Суп для больных сахарным диабетом

Полезные рецепты супов для диабетиков 2 типа

При сахарном диабете 2 типа диета должна быть строгой и сбалансированной. Меню составляется из полноценных и полезных блюд. К таким относятся и супы при диабете 2 типа. Благодаря полезным рецептам супов для диабетиков 2 типа меню можно сделать разнообразным и вкусным.

Читайте также: Рецепты для диабетиков, которые помогут понизить сахар в крови

Какие супы разрешено есть диабетикам

Первые блюда для диабетиков 2 типа важно включать в рацион питания на постоянной основе. Необязательно заставлять себя кушать пресные и однотипные супы. Существует много вкусных и полезных разновидностей супов для диабетиков 2 типа. Для приготовления первых блюд используют мясо, рыбу, овощи и грибы. В перечень самых полезных и питательных супов для людей с диабетом входят описанные ниже.

  • Куриный суп. Он влияет на нормализацию обменных процессов в организме диабетика. Варить такой суп диабетикам стоит из вторичного бульона.
  • Овощные супы. Комбинировать овощи можно как угодно, лишь бы конечный гликемический индекс (ГИ) супа был в пределах нормы. Из овощей разрешено делать борщи, свекольники, капустники, рассольники, щи и другие варианты супов.
  • Гороховый суп. Польза этого супа неоценима для диабетиков. Суп из гороха благотворно влияет на процессы обмена веществ, сердечную мышцу и кровеносные сосуды. Этот суп одновременно и сытный и легко усваиваемый. Он богат белками и клетчаткой. Готовить суп для диабетиков стоит из свежего или замороженного гороха.
  • Грибной суп. Этим супом можно быстро насытиться, не подняв уровень сахара в крови. Витаминный комплекс шампиньонов, которые чаще всего используют для приготовления супа, целебно отразится на работе нервной и кровеносной системах.
  • Рыбный суп. Супчик из рыбы – необходимое блюдо в меню диабетика. Это целый комплекс полезных компонентов, среди которых присутствуют фосфор, йод, железо, фтор, витамины В, РР, С, Е. Рыбный бульон благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), щитовидную железу и сердце.

Читайте также: Рецепты полезных и вкусных запеканок для диабетиков

Рекомендации по приготовлению супов

Приготовление первых блюд требует особого внимания и щепетильности, чтобы диабетический суп или бульон получился максимально полезным для здоровья. Для этого необходимо учитывать несколько важных правил при выборе продуктов и в процессе приготовления (описано ниже).

  • Необходимо обращать внимание на ГИ будущих ингредиентов супа. От этого показателя в продуктах зависит, повысится уровень глюкозы в крови после употребления блюда или нет.
  • Для большей пользы от супа выбирайте свежие продукты, в которых содержится больше полезных элементов, нежели в замороженных и консервированных.
  • Готовить суп стоит на вторичном бульоне из нежирного мяса или рыбы, так как он получиться более постным.
  • Если берете говяжье мясо, то выбирайте то, что на кости. Оно содержит меньше жира.
  • Во время недолгой пассировки лука используйте сливочное масло. Это придаст супу особый вкус.
  • Борщ, окрошка, рассольник и фасолевый суп разрешен в пищу диабетикам, но только не чаще 1 раза в неделю.

Читайте также: Ужин для диабетиков 2-го типа: рецепты, особенности приготовления, рекомендации

Полезные рецепты

Фасолевый суп-пюре. Ингредиенты: 300 граммов белой фасоли, 0,5 кг цветной капусты, 1 морковь, 2 картофелины, 1 луковица, 1-2 зубчика чеснока.

Фасоль предварительно замочить на несколько часов. Из фасоли, картофеля, моркови, половины луковицы и цветной капусты сварить овощной бульон. Другую половину лука и чеснока слегка обжарить. Пассированные овощи добавить в бульон с овощами, прокипятить 5 минут. Затем блюдо измельчить в блендере. Соль, перец и зелень добавить по желанию.

Тыквенный суп. Готовим 1 литр бульона из любых овощей. В то же время 1 килограмм тыквы перемалываем в пюре. Смешать овощной бульон с тыквенным пюре. Добавляем лук, соль, перец. Полученную смесь варить в течение 30 минут на небольшом огне. При подаче в тыквенный суп добавляют нежирные сливки и зелень.

Суп с рыбными фрикадельками. Для приготовления рыбного супчика понадобится 1 кг нежирной рыбы, четверть стакана перловой крупы вместо картофеля, 1 морковь, 2 луковицы, щепотка соли и зелени.

Перловую крупу промыть два-три раза и оставить на 3 часа в чистой воде. Рыбу разделать и сварить бульон, используя кожу, кости и хвост. Филе рыбы и лук измельчить в мясорубке. Добавив ржаную муку, слепить фрикадельки средней величины. Сваренный бульон разделить на две части. В первую положить перловку и варить 25 минут. Затем добавить морковь и лук. Параллельно используя вторую часть бульона, варим фрикадельки. После того, как рыбные шарики сварились, оба бульона соединить в один.

Суп с грибами. Чтобы приготовить грибной диабетический суп, понадобится 250 граммов свежих грибов вешенка, 2 шт. лука-порея, 3 зубчика чеснока, 50 граммов нежирных сливок.

Пассировать лук, чеснок и грибы на оливковом масле. Затем пассировку добавить в кипящую воду и варить 15 минут. Вынуть несколько грибов, измельчить в блендере и вместе со сливками отправить обратно в суп. Дать покипеть еще 5 минут. Суп вкусно кушать с гренками из ржаного хлеба.

Суп с курицей и овощами. Понадобится 300 граммов куриного филе, 150 граммов брокколи, 150 граммов цветной капусты, 1 луковица, 1 морковь, половина кабачка, полстакана перловой крупы, 1 помидор, 1 топинамбур, зелень.

Перловку необходимо промыть 2-3 раза и оставить замачиваться на 3 часа. Из филе курицы сварить бульон (на «второй» воде). Вынув мясо, в бульон помещаем перловку и варим 20 минут. Одновременно на сковороде обжарить лук, морковь, томат. С перерывом в пять минут в бульон отправляем кабачок, затем топинамбур, соцветия цветной капусты, далее пассированные овощи, брокколи и нарезанное мясо курицы. Суп довести до кипения, посолить и подавать с укропом.

Читайте также: Правильное питание при диабете: полезные продукты и особенности их употребления

Первые горячие блюда – основа сытного обеда в рационе диабетика. Важно употреблять такие блюда каждый день. Это улучшит деятельность ЖКТ, уменьшив риск образования запоров. С помощью различных диабетических рецептов и блюд, сделанных с их помощью, можно разнообразить каждодневное меню. О пользе супов и их разновидностях в рационе диабетика смотрите в видео ниже.

Использованные источники: hudey.net

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Лечение от сахарного диабета мазями

  Сахарный диабет что к нему приводит

Полезные супы при диабете: рецепты и общие рекомендации касательно диеты

Сахарный диабет вызывает дисбаланс в работе всех видов обмена веществ: углеводного, белкового, жирового, водно-солевого.

Нарушается взаимосвязь инсулина с клетками, а его недостаточное количество развивает стойкое увеличение уровня сахара в крови.

Снизить гипергликемию поможет диета, при которой исключаются легкие углеводы, добавляются продукты с низким гликемическим индексом.

Супы при диабете играют важную роль: они питательны, не вызывают резкого подъема сахара в крови, содержат небольшое количество калорий. Давайте разберемся, какие супы можно есть при сахарном диабете, а какие нет.

Разрешенные супы для больных сахарным диабетом

Из рецептуры всех блюд, в том числе и супов, нужно исключить сахар, который может скрываться в томатных соусах, кетчупах, консервированных продуктах. Употребление соли свести к минимуму или исключить совсем. Она негативно влияет на водно-солевой баланс, препятствует естественному выведению жидкости из организма.

Вместо сахара и соли можно использовать специи и пряности: гвоздику, орегано (базилик), шалфей.

Они регулируют баланс сахара в крови, обеспечивая нормальный синтез глюкозы. В сладкие супы можно добавить корицу, которая улучшает восприимчивость к инсулину.

Диетотерапия, основанная на преимущественном употреблении первых блюд, снижает гипергликемию, нормализует содержание сахара в крови. Какие супы можно при сахарном диабете, решает лечащий врач, он контролирует индивидуальные показатели глюкометра в различных условиях.

Выбор также зависит от индивидуальных предпочтений: мясной или вегетарианский, рыбный или мясной, бобовый или капустный. Разнообразие рецептуры позволяет сделать прием пищи не только полезным, но и вкусным.

Рекомендации приготовления первых блюд для больных сахарным диабетом:

  • крупы заменяются бобовыми (фасоль, чечевица, горох, бобы), они богаты белком, что не спровоцирует скачок глюкозы в крови;
  • суповой основой может быть бульон из нежирных частей мяса (первый отвар с большим содержанием жира сливается), рыбы, овощей, грибов;
  • предпочтение лучше отдать жидким блюдам с большим содержанием овощей: бульон заполняет желудок, вызывая чувство сытости, а овощи содержат медленно перевариваемую клетчатку;
  • консервированные продукты лишены клетчатки, поэтому из рецептуры супов их нужно исключить или заменить на свежие или замороженные;
  • пассеровку готовить на сливочном масле, так продукты не потеряют полезных свойств и получат особый вкус, но лучше все ингредиенты постепенно добавлять сырыми в суп.

Рецепты первых блюд при диабете 2 типа

Во все рецепты супов при диабете 2 типа можно включить специи по вкусу, но уменьшить количество соли. Естественного содержания минеральных солей в овощах достаточно для утоления суточной потребности организма. Продукты закладываются с учетом индивидуальных предпочтений: норма и состав могут варьироваться.

Гороховый

Блюдо готовится из свежего (не консервированного!) зеленого горошка, при отсутствии можно использовать замороженный. Возможна замена сушеным шлифованным горохом, но он менее полезен, а значит блюдо не подойдет для частого употребления. Калий, содержащийся в горохе, укрепляет стенки сосудов, уменьшает риски развития сердечных заболеваний. Большое содержание белка насыщает энергией, регулирует обменные процессы.

Ингредиенты для приготовления горохового супа:

  • вода – 1 л;
  • постная говядина или телятина (можно исключить) – 180 г;
  • горох – 250 г;
  • картофель – 1-2 шт.;
  • лук – 1 шт.;
  • морковь – 1 шт. (крупная);
  • соль, перец – по вкусу;
  • масло сливочное – для пассеровки.

Мясо отварить до готовности, добавить предварительно вымоченный в воде картофель, порезанный кубиками, свежий или замороженный зеленый горошек.

Морковь измельчить на терке, лук мелко порезать, пассеровать вместе до золотистого цвета на сливочном масле. Соединить готовые овощи, варить вместе 5-7 мин. Соль, специи добавить в конце варки или индивидуально.

Овощной

Бульон может быть любой (мясной, овощной, куриный), основными ингредиентами выступают капуста любого вида, морковь (если не вызывает изменения показаний глюкометра), лук, зелень, томаты.

Состав может быть, как однокомпонентным, так и сочетать несколько овощей. Из-за высокого гликемического индекса из меню следует исключить свеклу, репу, тыкву, а картофель и морковь использовать с осторожностью и под наблюдением врача.

Рецепт овощного супа:

  • вода или бульон – 1 л;
  • капуста белокочанная – 200 г;
  • капута цветная – 150 г;
  • корень петрушки, пастернака, сельдерея – 1 шт.;
  • морковь – 1 шт.;
  • лук зеленый, репчатый;
  • зелень в зависимости от предпочтений.

Все ингредиенты нарезаются кубиком или соломкой, заливаются водой, готовятся на небольшом огне 30-40 мин. После готовности дать супу полчаса настояться.

Грибной

Разнообразить рацион питания помогут первые блюда с грибами, лучшим вариантом станут белые.

Входящий в состав грибов лецитин помогает предотвратить отложение холестерина в сосудах, а витаминно-минеральный комплекс повышает естественную защитную функцию организма.

Рецепты грибного супа при сахарном диабете 2 типа не включают картофель и морковь, но могут содержать в качестве дополнения большое количество зелени.

Рецепт грибного супа:

  • грибы – 200 г (лучше лесные, но шампиньоны и вешенки тоже подойдут);
  • лук репчатый – 1 шт.;
  • масло сливочное для пассеровки;
  • зелень по вкусу для украшения и дополнения готового блюда;
  • вода – 1 ст. для замачивания, 1 л для бульона.

Грибы залить горячей водой, дать настояться 10 мин., так уйдет лишняя горечь, а суп будет ароматнее. После замачивания все ингредиенты нарезать мелким кубиком и пассеровать на слабом огне в течение 5 мин. Для обжарки выбрать глубокую посуду, используемую для первых блюд.

Обжаренные грибы и лук залить водой, дать закипеть, варить 25 мин. Суп остудить, взбить блендером до однородности. Должна получиться кремовая текстура без крупных частиц. Проварить еще 5 мин. и дать настояться. Перед подачей украсить мелко нарезанной зеленью.

Сладкие десертные

Основу десертных супов для больных сахарным диабетом 2 типа составляют фрукты и ягоды с низким и средним гликемическим индексом: авокадо, клубника, апельсины, вишня, лимоны, кислые зеленые яблоки, помело.

Употребление цитрусовых помогает снизить уровень холестерина в крови, а липолитические ферменты, содержащиеся в этих фруктах, способствуют расщеплению жиров.

Рецепт клубничного супа со сливками:

  • клубника – 250 г;
  • сливки – 2-3 ст. л.;
  • мята – 2 веточки;
  • специи (корица, ванилин) по вкусу.

Ягоды промыть, если требуется, то замочить в воде на 5-10 мин., убрать листья и веточки. Подготовленную клубнику соединить со сливками в блендере и растереть до однородного состояния, добавить специи. Готовое блюдо разлить в порционные тарелки, украсить веточками мяты.

Рецепт супа из авокадо:

  • бульон – 400 мл;
  • авокадо – 3 шт.;
  • молоко – 200 мл;
  • сливки – 150 мл;
  • зелень, соль, лимонный сок по вкусу.

В заранее подготовленный бульон (мясной, овощной, куриный) положить очищенный авокадо, зелень, специи. Все ингредиенты взбить блендером. Отдельно подогреть молоко и соединить его со сливками и базовым пюре. Еще раз взбить блендером до однородности, сверху образуется пена, ее можно не снимать. Суп при диабете 2 типа готов к подаче.

В рецепты сладких супов для больных сахарным диабетом 2 типа не входит сахар. Сладость можно компенсировать отваром стевии, которая является естественным сахарозаменителем.
Диета для больных сахарным диабетом 2 типа должна стать постоянной, поэтому в меню должны быть только низкокалорийные блюда с низким гликемическим индексом.

Несоблюдение норм потребляемой пищи ведет к необратимым последствиям для организма: инсульту, инфаркту, заболеваниям глаз, в том числе катаракте, и болезням почек.

Подобрать рацион поможет ведение индивидуального дневника питания, где отображаются реакции на съеденные продукты с показаниями глюкометра. Дробное пяти или шестиразовое питание небольшими порциями не позволит появиться чувству голода, а значит, не будет переедания и, как следствие, резкого скачка уровня сахара в крови.

Полезное видео

Какие супы можно при диабете 2 типа? Несколько отличных рецептов в видео:

Супы при диабете 2 типа можно употреблять не только как основное блюдо на обед, но и в качестве перекусов. Растительные волокна в составе первых блюд перевариваются медленно, поэтому инсулин выделяется постепенно, не влияя на уровень сахара в крови.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Использованные источники: diabet24.guru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Какао сахарный диабет

  Как диагностировать сахарного диабета

Рецепты полезных супов для диабетиков

Пациентов с сахарным диабетом всегда интересуют рецепты супов для диабетиков 1 и 2 типа. Первые блюда занимают важное место в рационе любого человека. Они способствуют улучшению перистальтики и нормализации пищеварения. Нужно знать, какие супы можно кушать при нарушении углеводного обмена.

Какие супы можно при СД?

Диета при втором типе сахарного диабета – один из главных методов стабилизации концентрации глюкозы в крови. Для создания вкусных и полезных супов необходимо помнить о нескольких правилах подбора ингредиентов. Ими являются:

  • Продукты должны быть свежими. Допускается редкое использование соленых огурцов или квашеной капусты;
  • При использовании мяса предпочтение отдавать говядине или курятине. Свинину стараться не применять;
  • Продукты в составе супа должны иметь низкий гликемический индекс. Упор делается на овощи;
  • Употреблять нужно свежеприготовленное блюдо. Длительное хранение в холодильнике не желательно.

Супы при диабете 2 типа являются одним из элементов полноценного питания. Их можно готовить на основе воды, кваса, молока, рассола или даже пива. Существует большое количество разнообразных рецептов, которые позволяют создать интересные и полезные кушанья.

Нужно отметить, что употребление первого блюда необходимо всем диабетикам. Однако при наличии избыточного веса (2 тип недуга) предпочтение нужно отдавать овощным супам. В мясных и грибных блюдах присутствует больше калорий, что может замедлить процесс похудения.

Супы для диабетиков первого типа

Составление меню для диабетиков 1 типа базируется на подсчете хлебных единиц и эквивалентном назначении доз инсулина. Оптимальными таким пациентам будут простые, не наваристые супы, при создании которых используют диетическое мясо, овощи, грибы.

Ниже будут представлены рецепты нескольких вкусных и полезных первых блюд.

Борщ с черносливом и грибами

Очень сытное кушанье, которое обеспечит пациента необходимым количеством калорий и приятным вкусом. При его употреблении можно отказаться от гарнира для предотвращения переедания. Для приготовления супа понадобятся следующие ингредиенты:

  • 0,5 л грибного бульона;
  • 1 томат;
  • 1 морковь, головка лука и свекла;
  • 30 г грибов сушеных;
  • 2 стандартные картофелины;
  • 30 г сметаны (при желании можно заменить растительным маслом);
  • 20 г чернослива;
  • Специи по вкусу.

Процесс приготовления вкусного борща предусматривает выполнение следующих шагов:

  1. Сушеные грибы вымочить в воде на 10 минут. Убирать первую жидкость и залить опять на 3 часа. Они должны набухнуть;
  2. Варить в той же воде до полной готовности;
  3. Отвар слить в отдельную емкость и в ней уже готовить сам борщ. Добавить измельченные овощи;
  4. Отдельно варить чернослив;
  5. За 10 минут до окончания готовки борща добавить сушеные грибы (уже сваренные) и сливы;
  6. Посолить, поперчить по вкусу;
  7. Украсить блюдо зеленью и сметаной.

Такой суп для диабетиков является весьма калорийным. Его стоит употреблять не чаще 1–2 раз в неделю.

Рыбная солянка

Диетическое блюдо на основе рыбы. Обеспечивает организм необходимыми микроэлементами, хорошо утоляет голод, не вызывает колебаний концентрации глюкозы крови. Ингредиентами для приготовления супа являются:

  • 0,5 л рыбного бульона;
  • 200 г хека. Можно использовать и другие сорта рыбы. Главное – диетичность. Морские виды дополнительно содержат меньше костей, что делает их более популярными;
  • По одному томату, головке лука и соленому огурцу;
  • До 5 маслин;
  • Лавровый лист, зелень;
  • Перец и соль по желанию.
  1. Предварительно отварить рыбу;
  2. В бульон добавить мелко нарезанные ингредиенты, кроме оливок;
  3. Посолить, поперчить;
  4. Готовить 40–50 минут;
  5. На стол подавать, украшая зеленью и маслинами.

Рыбные блюда иногда несправедливо игнорируются людьми с нарушением углеводного обмена. Они являются важным источником фосфора и других микроэлементов. Способствуют стабилизации концентрации глюкозы крови.

Окрошка

Простое в приготовлении и приятное на вкус блюдо. Отлично подойдет для летнего обеда в период жары. Ингредиентами для окрошки являются:

  • 0,5 л кваса. Желательно выбирать максимально натуральный продукт;
  • По 100 г отварной говядины и ветчины;
  • По одному огурцу, головке лука, круто сваренному яйцу;
  • Листья салата, зелень;
  • 40 г сметаны;
  • Соль, перец и сахарозаменитель по вкусу.

Для приготовления блюда нужно просто смешать все нарезанные ингредиенты и залить их квасом. Потом добавить сметану, зелень и специи.

Супы для диабетиков второго типа

Супы при сахарном диабете 2 типа должны всегда содержать небольшое количество калорий. Многие больные с инсулиннезависимой формой недуга страдают от ожирения. Употребление диетических первых блюд способствует быстрой коррекции веса.

Популярными, вкусными и полезными остаются нижеперечисленные кушанья.

Гороховый суп

Традиционное первое блюдо, которое одинаково подойдет диабетику первого и второго типа. Оно способствует насыщению организма важными минералами и витаминами. Стабилизирует перистальтику кишечника.

Ингредиентами горохового супа являются:

  • 200 г говядины;
  • 500 г горошка. Предпочтение нужно отдавать свежему овощу. Допускается использование замороженного варианта. Сушеный горох менее полезен для диабетиков и может вызывать метеоризм;
  • 2 картофелины;
  • Одна головка лука, пучок зелени (укроп) и зубчик чеснока;
  • Специи по желанию.

Приготовление первого блюда из гороха предусматривает следующие этапы:

  1. Нарезать и отварить говядину до готовности. Важно слить первую воду;
  2. Добавить горох с картошкой и варят 15–20 минут;
  3. Посолить и поперчить по вкусу;
  4. Добавить зажарку. Ее нужно приготовить на сковороде. Лук обжарить на растительном масле с чесноком;
  5. На медленном огне готовить суп еще 10 минут;
  6. Добавить зелень.

Гороховый суп особенно полезен на первых этапах развития недуга второго типа. Он способствует повышению эффективности базовых медикаментов и является важным элементом лечебной диеты. Его можно употреблять каждый день (при использовании зеленого горошка).

Томатный суп

Блюдо, которое можно использовать вместо гарнира. Является весьма сытным и обеспечивает организм необходимым количеством калорий без негативного воздействия на углеводный обмен.

Компонентами для приготовления такого супа остаются:

  • Мясной или овощной бульон. Его нужно взять в количестве 500 мл;
  • 3 томата;
  • По одной морковке и головке лука;
  • 3–4 зубчика чеснока;
  • 30 г риса;
  • Соль и перец.

Перед началом создания супа нужно приготовить мясной или овощной бульон. Дальнейшими шагами являются:

  1. Нарезать лук, слегка обжарить его на подсолнечном масле;
  2. Добавить измельченные помидоры, тушить на легком огне;
  3. Через 10 минут добавить морковь и рис;
  4. Потом залить все бульоном. Варить нужно до готовности риса;
  5. Посолить и поперчить;
  6. Пропустить блюдо через сито, добавить чеснок и кипятить 10 минут, постоянно помешивая.

С осторожностью нужно употреблять такой суп диабетикам с параллельным наличием гастрита или язвенной болезни. Может наблюдаться повышение кислотности с прогрессированием симптоматики.

Суп из овощей

Сборный овощной суп – оптимальный выбор для диабетика второго типа. Он способствует нормализации перистальтики, не вызывает скачков гликемии, остается неплохим источником витаминов и минералов.

Для приготовления простого первого блюда понадобятся:

  • 0,5 л воды;
  • 1 томат, морковь и головка лука;
  • 200 г капусты белокочанной;
  • 150 г кабачка;
  • Две картофелины;
  • 30 г зеленого свежего горошка;
  • 20 г зеленых бобов;
  • Зелень, соль, перец по вкусу.

В кипящую воду необходимо добавить бобы, горох, картошку и капусту, которые предварительно измельчают. На сковороде отдельно тушат лук с кабачками и томатом. Их добавляют перед отключением плиты. Для усиления вкуса подавать блюдо нужно с зеленью. Можно комбинировать такой супчик с отварной говядиной.

Суп на курином бульоне

Полезным для диабетиков обоих типов будет суп, приготовленный на курином бульоне. Важно сливать первую воду в процессе готовки мяса для снижения калорийности блюда.

Ингредиенты для кушанья:

  • 200 куриного филе;
  • 3 картофелины;
  • Одна морковь и головка лука;
  • 2 зубчика чеснока;
  • Немного зелени и специй по вкусу.
  1. Предварительно отварить мясо;
  2. Добавить в кипящий бульон картошку;
  3. На отдельной сковороде приготовить зажарку из лука, чеснока и натертой моркови, которую потом нужно добавить в суп;
  4. Готовить еще 20 минут;
  5. Добавить зелень и специи.

Вкусных рецептов супов для диабетиков 2 типа существует немало. Главное – регулярное и правильное питание с параллельным контролем уровня гликемии.

Использованные источники: netdiabeta.ru

Статьи по теме