Сахарный диабет сахар 9.5

Если сахар в крови 9 — что это значит, что делать?

Каждый человек, относящийся с вниманием к собственному здоровью, должен периодически проходить профилактическое медицинское обследование. Это необходимо, чтобы своевременно обнаружить болезни, которые могут прогрессировать бессимптомно. Примером этому может быть диабет.

Нормальные показатели глюкозы в крови — диапазон от 3,9 до 5,3 ммоль/л. Иногда после принятия калорийной пищи сахар может подняться до 7, что не представляет опасности. Если сахар в крови 9, что делать — немедленно обратиться к эндокринологу. При такой гипергликемии, если она наблюдается в течение долгого периода, ответ однозначный: начальная стадия диабета.

Что означает уровень сахара — 9 ммоль/л?

Для диабетика уровень 9 ммоль/л можно считать относительной нормой, если анализ сделан не натощак. Однако пациенту с диабетом 1 типа стоит пересмотреть свое отношение к диете и производить более правильные расчеты количества инсулина.

Если анализ сделан до принятия пищи, это серьезный сигнал для обращения к врачу. Гликемия такого уровня может вызвать ряд серьезных осложнений: инфаркт, инсульт, потеря зрения, возникновение язв, гангрены, отказ работы почек и, самое критическое — кому, что может спровоцировать летальный исход.

Нередко человек живет обычной жизнью определенное время, даже не подозревая наличие столь опасной болезни, он не ощущает никаких тревожных симптомов.

Именно поэтому необходимо быть внимательным к своему здоровью и не пренебрегать врачебной помощью, почувствовав даже незначительное недомогание или иные признаки сахарного диабета. Особенно это касается людей из группы риска, имеющих предрасположенность по наследственному признаку.

К основным факторам, которые могут привести к повышению уровня сахара в крови до 9 ммоль/л, относятся:

  • Перепады артериального давления;
  • Превышающий норму вес тела;
  • Высокий уровень холестерина;
  • Проявление гестационного диабета у беременных;
  • Наличие поликистоза яичников;
  • Гиподинамия, чрезмерное употребление жирной и сладкой пищи;
  • Вредные привычки: алкоголь и курение.

Рекомендации по исследованию крови

Прежде чем отправиться к врачу за направлением на сдачу крови на сахар, нужна соответствующая подготовка. Обычно кровь из пальца берется ранним утром, у пациента должен быть пустой желудок (ничего не есть и не пить).

Чтобы добиться предельно точных результатов, важно не только сдавать кровь натощак, но и за несколько дней не принимать в пищу сладкого, спиртного, медикаментов, не перегружать организм тяжелым физическим трудом.

Если человек страдает какими-либо недугами, нужно пройти курс лечения и максимально от них избавиться. В ином случае будут получены неточные результаты. Важно досконально исследовать состояние эндокринной системы. Если на состав крови будут влиять факторы, связанные с другими заболеваниями, будет сложно сделать правильное заключение.

Причины и симптомы гликемии

Если уровень глюкозы в крови достигает 9 ммоль/л, на это существует ряд причин:

  • Больные диабетом в роду;
  • Частое пребывание в состоянии стрессового напряжения;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Преобладание в пищевом рационе углеводов.

Если не менять образ жизни и не обращаться за медицинской помощью, преддиабетическое состояние может перейти в реальный диабет. Именно об этом переходе и свидетельствует уровень сахара в крови 9, и на вопрос, что делать, существует единственный ответ: действовать.

При отсутствии симптомов рекомендуется проследить наличие таких явлений:

  • Сильная жажда;
  • Частое мочеиспускание;
  • Тошнота;
  • Кружится голова;
  • Повышенная слабость;
  • Сонливость;
  • Нестабильное настроение;
  • Покалывание в нижних конечностях;
  • Сухая кожа;
  • Увеличенное выпадение волос;
  • Кожный зуд;
  • Ухудшение зрения;
  • Сухость в полости рта;
  • Резкое похудение или повышение веса тела.

При наличии хотя бы одного из перечисленных симптомов, стоит сделать анализ крови на сахар. Если показатель приблизится к 9 ммоль/л, необходимо немедленно обратиться к эндокринологу. Чем раньше приступить к лечению, тем благоприятнее его исход.

Избавление от гликемии: выполнение основных правил

Уровень сахара в крови 9 ммоль/л, свидетельствующий о начальной стадии диабета, можно привести к норме, соблюдая следующие правила:

  1. Не злоупотреблять спиртными напитками и курением;
  2. В дневном рационе не должно быть острых, жирных продуктов, копченостей, пшеничных хлебобулочных изделий, консервированных, соленых, маринованных блюд, сладких газированных напитков;
  3. Применять дробное питание: 6-7 раз в день;
  4. Полноценный сон (не менее 6-7 часов);
  5. Чаще бывать на свежем воздухе;
  6. Пройти курс лечения хронических недугов;
  7. Избегать инфекционных болезней;
  8. Свести к минимуму ситуации, вызывающие стресс;
  9. Держать под контролем уровень глюкозы в крови;
  10. Систематически заниматься физкультурой.

Важной основой лечебного курса является последний пункт, пользу которого невозможно переоценить. Речь идет об умеренных, но регулярных занятиях спортом, которые дают ощутимый результат и могут стабилизировать уровень сахара.

Это происходит в результате того, что при физическом воздействии на мышцы и суставы активизируются обменные процессы во внутренних системах организма. Именно в этом нуждается человек, страдающий диабетом.

Можно заниматься любимым видом спорта, это добавит положительных эмоций, что тоже немаловажно для состояния пациента. Очень полезно плавание, бадминтон, теннис, велосипедная езда.

Медикаментозное лечение

На первой стадии диабета можно обойтись соблюдением перечисленных выше правил. Однако если это не принесет ожидаемого эффекта, врач может назначить лекарственные препараты. Подбор фармакологических средств и схема принятия разрабатывается врачом индивидуально для каждого пациента.

К таким препаратам относятся:

  • Диабетон, Маниил, Амарил — группа сульфонилмочевины;
  • Пиоглитазон, Авандия, Актос — средства для восстановления чувствительности к инсулину;
  • Сиафор, Биганид;
  • Глибомет, Глюкованс;
  • Глиниды;
  • Ингибиторы дипептидилпептидазы.

Повышенный сахар у беременных

Во 2-м и 3-м семестрах беременности рекомендуется глубокое обследование, чтобы не допустить или устранить гестационный диабет. Необходимо пройти специальное тестирование на толерантность к глюкозе, которое длится в течение 2-х часов.

При наличии гестационнго диабета анализ на гликированный гемоглобин затрудняет обнаружить нарушения, поэтому необходимо неукоснительно соблюдать рекомендации доктора.

Главная опасность гипергликемии: неутешительные последствия

Показатель содержания глюкозы в крови 9 ммоль/л с одной стороны характерен тем, что при своевременном врачебном вмешательстве, можно полностью стабилизировать состояние больного. С другой, — если пренебречь подобного рода сбоем, не придать особого значения, продолжать прежний образ жизни, это может привести к необратимым последствиям.

Сама собой глюкоза не придет в норму, а будет постепенно повышаться, в результате чего функции внутренних систем и органов будут подвергаться колоссальным сбоям. Самочувствие пациента может усугубиться и дойти до критической точки, когда будет стоять вопрос не об избавлении от болезни, а о сохранении жизни.

Если бездействовать, уровень сахара будет повышаться и неизбежно приведет к осложнениям:

  1. Язвы трофические;
  2. Нефропатия;
  3. Полинейропатия нижних конечностей;
  4. Гангрена;
  5. Диабетическая стопа;
  6. Гипергликемическая кома и кетоацидоз.

Последний пункт представляет наибольшую опасность. Названные состояния сопровождаются потерей сознания и внезапной смертью. От острой формы осложнений умирает около 10% больных диабетом. Остальные 90% — от хронических болезней (почечной недостаточности, ангиопатии и пр. ), инфарктов и инсультов.

Если не воспользоваться медицинской помощью, такое поведение чревато прогрессирующим неизлечимым заболеванием. При рассматриваемом уровне сахара в крови еще можно предотвратить негативные последствия и полностью восстановить организм.

Питание при уровне сахара 9 ммоль/л

Чтобы более точно составить рацион питания, стоит обратить внимание на рекомендуемый список продуктов, который благотворно воздействует на стабилизацию гликемии:

  • Овощи;
  • Несладкие фрукты;
  • Хлеб с небольшим содержанием углеводов;
  • Нежирный творог;
  • Мясо кролика, индейки, телятины, курицы;
  • Нежирная рыба;
  • Чай зеленый;
  • Каши ячневая и гречневая;
  • Бобовые;
  • Грибы;
  • Морепродукты.

При подборе лечебного питания следует исключить:

  1. Сдобу из дрожжевого, слоеного или песочного теста;
  2. Наваристые мясные первые блюда;
  3. Супы молочные;
  4. Твердые сыры повышенной жирности;
  5. Изюм, виноград, бананы;
  6. Торты, пирожные, конфеты.

Народные методы снижения глюкозы в крови

К таким относятся диабетические сборы, монастырский чай и многие другие настои и отвары. Их можно приготовить в домашних условиях.

Настой шиповника

Измельчить 5-6 плодов шиповника, залить 1 стаканом кипяченой воды и проварить 5-7 минут. Затем дать настояться около 5 часов. Пить в течение месяца за полчаса до принятия пищи.

Лекарство из плодоножки тыквы

1 часть тыквенной плодоножки и 5 частей дистиллированной воды прокипятить в течение 5-7 минут. Пить процеженным по 50 мл 2-3 раза в сутки.

Диабетический компот

Сварить как обычный компот, в составе которого: сушеные груши и рябина. Взять по 1 стакану плодов, залить 1 л воды, отварить и оставить на 4 часа настаиваться. Пить 4 раза в сутки по 0,5 стакана.

Чтобы не пришлось искать виновников в том, что народными средствами так и не удалось остановить процесс повышения уровня глюкозы, следует заранее посоветоваться с врачом.

Использованные источники: pridiabete.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Какао сахарный диабет

  Как диагностировать сахарного диабета

Сахар в крови 5.9: что это значит и что делать?

Установление диагноза сахарного диабета помогает своевременно начать лечение нарушений углеводного обмена и снизить токсические действие глюкозы на кровеносные сосуды. Особенно успешно для профилактики осложнений ранее выявление предрасположенности к сахарному диабету на стадии, когда явные клинические симптомы еще отсутствуют.

Доказано, что контроль гликемии при скрытом диабете, снижает риск возникновения не только диабета, но и тяжелой сердечно-сосудистой патологии. Поэтому если выявлено содержание сахара 5.9 в крови из пальца, то обязательно следует пройти дополнительные анализы для решения вопроса – что это значит, и что делать для сохранения здоровья.

При подозрении на сахарный диабет нельзя ориентироваться только на симптомы болезни, так как его коварство состоит в том, что человек в течении нескольких лет может не догадываться о наличии у него диабета, а прогрессирование процессов разрушения органов приводит к инвалидности и повышенному риску смерти от сосудистых осложнений.

Как определить нарушение обмена глюкозы?

Диагностика сахарного диабета может быть проведена только при исследовании крови. При этом однократный анализ на содержание глюкозы, проведенный натощак, не может отразить все нарушения обмена углеводов. Его назначают как метод отбора для дальнейшего углубленного обследования.

Если в анализе крови обнаружено превышение нормы, которая для мужчин и женщин составляет 5.5 ммоль/л в крови из вены или пальца, то что делать нужно в первую очередь – это повторить анализ через несколько дней. Если повторно результат показывает, что сахар 5.9 ммоль/л, то это является поводом для исключения нарушенной толерантности к глюкозе.

Тест на толерантность к глюкозе проводится вначале так же, как и исследование натощак, но больному дополнительно проводится сахарная нагрузка. Для этого пациент принимает 75 г глюкозы и повторные замеры сахара нужно сделать через 1 и 2 часа. Если сахар в крови после нагрузки выше 7.8, но меньше 11 ммоль/л, то это пониженная толерантность к глюкозе.

При обнаружении меньших показателей ставится диагноз нарушение гликемии натощак. Оба эти состояния относятся к преддиабету и служат предвестниками сердечно-сосудистой патологии. Активная диагностика диабета и его профилактика проводится у таких пациентов:

  1. Повышенная масса тела или ожирение. Индекс массы тела больше 25 кг/м2.
  2. Низкая физическая активность.
  3. Есть родственники с нарушенным углеводным обменом или диабетом.
  4. При беременности был гестационный сахарный диабет, крупноплодная беременность.
  5. Артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст.
  6. Поликистоз яичников.
  7. Возраст после 45 лет.
  8. Высокий холестерин в крови.
  9. Есть симптомы атеросклероза или другая сосудистая патология.

Косвенными признаками нарушений обмена углеводов могут быть эректильная дисфункция и жировая дистрофия печени, а также постоянные кожные болезни, грибковые инфекции.

Если результаты тестов находятся в пределах нормы, то их обязательно нужно провести повторно через 3 года, а после 45 лет – в течение года.

При подозрении на преддиабет важным критерием является наличие гипертонии или болезней сердца, а также повышенный риск из развития.

Диетическое питание при скрытом диабете

Проведенные исследования доказали, что для профилактики сахарного диабета изменение образа жизни так же эффективно, как и применение антидиабетических препаратов. При этом сочетание диеты и физической нагрузки приносит большие результаты, чем их использование отдельно.

Диетическое питание при нарушенной толерантности к углеводам направлено на нормализацию массы тела и выделения инсулина. Для этого рекомендуется при ожирении ограничивать калорийность рациона (до 1500 ккал) и перейти на дробное питание, при котором уменьшается объем порции, а частота приемов пищи возрастает до 6 раз, кроме 3 основных добавляются еще 3 перекуса.

Снижение веса должно быть не менее 0,5-1 кг за неделю. Если этот темп ниже, то дополнительно назначаются разгрузочные дни с калорийностью 800-1000 ккал. Диетологи пришли к общему мнению, что делать их нужно один раз в неделю, используя рыбные, овощные или молочные блюда.

Строгие ограничения при стадии преддиабета накладываются на продукты, содержащие сахар, белую муку, а также животные жиры. Больным рекомендуется исключить из рациона:

  • Сдобные, слоеные мучные изделия, белый хлеб и сухари.
  • Наваристые или жирные супы.
  • Жирное мясо, утку, копчения, колбасы.
  • Консервы.
  • Творожные сырки, сливки, соленый сыр, жирные сорта сыров (выше 45%).
  • Манная крупа, рис, макароны.
  • Изюм, финики, инжир, виноград и бананы.

Не разрешается употреблять сладкие соки, газированные напитки и мороженое, мед, конфеты и варенье. Под запретом также говяжий, свиной и бараний жир. В рационе должны преобладать овощи в виде салатов или отварные, зелень, несладкие ягоды и фрукты, нежирная рыба, мясо и молочные продукты пониженной жирности без добавок.

Важным условием правильного питания при нарушениях углеводного обмена является дополнительное введение пищевых волокон. Для этого рекомендуются сырые овощи, а также отруби из пшеницы или овсяные. Их можно использовать как добавку в различные блюда.

В день нужно употреблять 30-50 г отрубей, начиная с чайной ложки с постепенным увеличением.

Физические нагрузки при латентном диабете

При отсутствии признаков атеросклероза может быть рекомендована любая физическая нагрузка в соответствии с предпочтениями, включая занятия легкими видами спорта. Можно также увеличивать двигательную активность, совершая пешие прогулки или поднимаясь по лестнице без лифта.

Длительность занятий при нарушениях толерантности к углеводам составляет 30 минут. В неделю проводится минимум 5 занятий. Для того, чтобы занятия привели к улучшению обменных процессов, нужно подсчитывать частоту сердечных сокращений. Она составляет 65% от максимальной. Максимальная частота пульса вычисляется: 220 минус возраст.

При наличии ишемической болезни сердца уровень нагрузки нужно определять по результатам нагрузочных проб.

По данным статистики, несмотря на простоту использования, только треть больных действительно применяет рекомендации по диетическому питанию и дозированным физическим нагрузкам, поэтому остальным (большинству) назначается медикаментозная терапия.

Лекарственные препараты при скрытом диабете

Коррекция ранних стадий нарушения углеводного обмена с помощью медикаментов применяется для снижения устойчивости тканей к действию инсулина, а также повышений сахара крови натощак и после еды. Наиболее эффективными на стадии преддиабета являются три группы лекарственных препаратов, представителями которых являются Метформин, Акарбоза и Авандия.

Для коррекции нарушения метаболизма при начальных проявлениях используется препарат Метформин. Самые лучшие результаты получены при сочетании Метформина и изменения образа жизни. Прием его не только не увеличивает массу тела, но и постепенно ее понижает. Такие результаты проявляются сильнее при ожирении.

При этом Метформин 850 способствует понижению артериального давления и содержания холестерина в крови. Через 3 года у пациентов, принимавших Метформин, понизился риск развития сахарного диабета почти на 80%.

Механизм его действия проявляется такими эффектами:

  1. Повышением чувствительности тканей к инсулину.
  2. Активацией инсулиновых рецепторов.
  3. Усилением синтеза гликогена.
  4. торможением глюконеогенеза
  5. Понижением окисления свободных жирных кислот, липидов.
  6. Замедлением всасывания глюкозы в кишечнике.
  7. Повышением утилизации глюкозы клетками кишечника

Высокую эффективность в предотвращении диабета 2 типа отмечена для Авандии. Назначение препарата в дозе 8 мг снизило риск диабета на 60%. Один из механизмов влияния Авандии на обмен глюкозы является ускорение проникновения глюкозы в клетки и снижение продукции ее печенью.

Авандия также ускоряет образование в жировой ткани мелких клеток, которые имеют больше инсулиновых рецепторов и переносчиков глюкозы, препарат тормозит липолиз жировой ткани, понижая уровень жирных кислот в крови. Это, в свою очередь, стимулирует мышцы поглощать глюкозу из крови.

Препарат Глюкобай (акарбоза) тормозит поступление глюкозы из кишечника, понижая раннюю гипергликемию и раздражение поджелудочной железы. Прием этого препарата не увеличивает выработку инсулина, что приводит к понижению массы тела и росту чувствительности к инсулину. Кроме этого Глюкобай улучшает использование клетками глюкозы, преимущественно в мышцах.

Прием Глюкобая понижает гликемию натощак на 1.5 ммоль/л, а через 2 часа после приема глюкозы (тест на толерантность) почти на 3 ммоль/л. при этом суточный мониторинг показывает, что его применение не вызывает выраженных колебаний гликемии. Результатом длительного приема Глюкобая является понижение риска нарушения мозгового кровообращения.

Позитивное влияние акарбозы на снижение давления, риска сосудистой патологии, избыточной массы тела, подъем глюкозы в крови после еды, проявления гиперинсулинемии, а также коррекцию нарушений жирового обмена, дают возможность использовать этот лекарственный препарат для профилактики диабета и сосудистой патологии.

Лечение преддиабета народными средствами

Фитотерапия широко используется на ранних стадиях патологии углеводного обмена. Это связано с тем, что растения не столько понижают уровень глюкозы, а больше действуют как регуляторы на функции печени, почек и поджелудочной железы.

Прием травяных чаев из листьев грецкого ореха, малины и листья черники при сахарном диабете а так же створок фасоли, корней одуванчика и цикория приносит результат только на фоне диетотерапии и физической активности. Такое комбинированное лечение латентного диабета может отсрочить назначение медикаментозной терапии и проявлений сахарного диабета.

В видео в этой статье представлены продукты, снижающие сахар в крови.

Использованные источники: diabetik.guru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Как диагностировать сахарного диабета

  Сахарный диабет что к нему приводит

Сахар в крови от 9 до 9.5: что это значит?

Сахар в крови 9, что это значит? Данный показатель глюкозы может быть в двух случаях: когда больному уже поставили диагноз сахарный диабет, либо, когда пациент не подозревает о развитии патологии.

Скачки глюкозы в организме негативно сказываются на состоянии больного, могут вызывать многочисленные осложнения со стороны внутренних органов и систем, вплоть до развития диабетической комы.

В тяжелых случаях, высокая концентрация глюкозы в организме приводит к необратимым последствиям, которые в свою очередь становятся причиной смерти либо инвалидности пациента.

Что же означает сахар 9.0, 9.2, 9.4-9.5 единиц? Что делать, чтобы снизить показатели и улучшить свое самочувствие?

Поговорим о нормальных показателях

Как правило, чтобы измерить показатели сахара в организме больного, осуществляется забор биологической жидкости (крови) из пальца человека. Сдавать данный анализ рекомендуется строго на пустой желудок (нельзя даже пить жидкость).

Перед исследованием необходимо за несколько дней отказаться от сладких продуктов питания, употребления алкогольных напитков, серьезной физической активности, приема медикаментозных препаратов.

Следует отметить, что если в организме протекают инфекционные патологические процессы, то они могут повлиять на конечные результаты исследования крови. Что в свою очередь покажет неверные значения, причем выше нормы.

В медицинской практике нормой принято считать вариабельность от 3.3 до 5.5 единиц. Если сахар в крови превышает последний показатель, то можно говорить о высокой концентрации глюкозы в организме человека.

К примеру, показатель 9 единиц, который наблюдается в течение длительного периода времени, может сигнализировать о развитии сахарного заболевания.

Нормальные показатели сахара следующие:

  • Концентрация глюкозы в крови от 4.0 до 6.1 единиц считается нормой, если забор крови осуществлялся из вены.
  • Для беременной девушки или женщины норма составляет от 3.7 до 6.1 единиц.
  • У маленьких детей до одного года нормой принято считать 2.8-4.4 единиц. До 5-летнего возраста норма составляет 3.3-5.0 единиц.
  • Показатели детей старше пяти лет аналогичны взрослым показателям.

Следует отметить, что во время беременности у женщин может развиться гестационный диабет, который может пройти самостоятельно после рождения ребенка, либо «преобразоваться» в полноценный диабет.

Соответственно, во время вынашивания ребенка необходимо контролировать свой сахар в организме, чтобы вовремя предотвратить вероятные осложнения.

Почему происходит накопление глюкозы?

Показатели глюкозы в организме человека – это действительно значимые цифры, которые помогают вовремя заметить отклонения, и предотвратить вероятные негативные последствия, в том числе и необратимые.

Как правило, уровень сахара выступает относительно постоянной величиной, которая достигается за счет всевозможных регулирующих функций человеческого организма. Обычно резкий перепад глюкозы наблюдается после употребления продуктов питания.

Организм преобразует продукты питания в гликоген, который накапливается в печени и мышечных тканях. И это вещество расходуется по мере надобности.

Если полноценная работа регулирующих систем нарушается, то содержание сахара может повышаться или понижаться. Соответственно, у человека наблюдается гипогликемическое состояние (низкий сахар) или гипергликемическое состояние (повышение глюкозы).

Опираясь на современную медицинскую практику, можно сказать, что повышение сахара в человеческом организме может базироваться на двух группах причин – это физиологические и патологические причины.

Причины, приводящие к повышению сахара в крови:

  1. Прием пищи, стрессовая ситуация, время беременности, чрезмерная физическая активность, прием медикаментозных препаратов – физиологические причины.
  2. Сахарное заболевание, некоторые патологии центральной нервной системы, эпилептические припадки, тяжелые заболевания печени и почек, инфаркт миокарда – патологические причины повышения сахара.

Если в первом случае, когда повышение глюкозы становится следствием физиологического состояния человека, сахар с течением небольшого периода времени становится нормальным.

То во втором случае, этого не происходит. Требуется определенное лечение, а также коррекция образа жизни, питания.

Высокий сахар и питание

Если у пациента наблюдается повышение сахара, то рекомендуется обратить внимание на свой рацион питания. Как правило, «классическая» диета, назначаемая при высокой концентрации глюкозы в организме, подразумевает употребление продуктов питания, содержащих малое количество сахарного песка и углеводов.

Кроме того, необходимо обратить внимание и на калорийность своего рациона. В подавляющем большинстве случаев, этот аспект касается тех лиц, которые имеют в своем анамнезе ожирение либо лишний вес.

Также, нужно сказать, что пища должна содержать необходимое количество витаминных компонентов и минеральных веществ.

Однозначно, это все общие принципы. Но основной рацион составляет лечащий доктор, который учитывает множество аспектов:

  • Массу тела человека.
  • Объем жировой прослойки.
  • Сопутствующие патологии.
  • Переносимость/непереносимость некоторых продуктов питания.

Основной принцип питания для снижения сахара в крови – это частое питание маленькими порциями. Идеально, если пациент кушает до 7 раз в сутки, переедать категорически запрещено.

Составляя свое меню, необходимо в обязательном порядке учитывать и физическую активность, занятия спортом.

То есть, в организм должно поступать такое же количество энергии, сколько человек расходует в течение суток.

Запрещенные и разрешенные продукты питания

Нередко на просторах интернета можно встретить вопрос, который задается врачам: «Скажите, я намерил глюкозу 9 единиц, это ошибка или диабет?». На такой вопрос никто не даст точного ответа.

Для подтверждения диагноза рекомендуется обратиться в поликлинику, сдать анализы крови, и после всех исследований, доктор сможет правильно диагностировать состояние человека. К сожалению, нередко бывает, что глюкометр ошибается, либо пациент не правильно измеряет свой сахар.

Что же можно кушать при высоком сахаре в организме? Как показывает практика, все продукты питания, которые пациент употреблял раньше, подлежат исключению из меню.

Итак, какие продукты питания можно употреблять? Допустимо включать в свой рацион следующую пищу:

  1. Практически все овощи, несладкие фрукты, хлеб с малым количеством углеводов (если у пациента нет противопоказаний). Полный список продуктов предоставляет лечащий врач, в соответствии с индивидуальной клинической картиной пациента.
  2. Творог низкой жирности и другие малокалорийные молочные продукты питания.
  3. Нежирное мясо, рыба.
  4. Зеленый чай, гречневая или ячневая каша.
  5. Колбасные изделия для диабетиков.
  6. Грибы, морепродукты, бобовые продукты.

Основное правило питания при высоком сахаре – это пища должно быть легкой, при этом она не должна утруждать организм в процессе ее переваривания.

Выделяют продукты питания, от которых рекомендуется отказаться:

  • Выпечка на основе слоеного или сдобного теста.
  • Жирные мясные бульоны.
  • Молочные супы с манкой или рисом.
  • Жирные сыры.
  • Маринованные продукты питания.
  • Сладкие фрукты – бананы, виноград, изюм.
  • Газированные сладкие напитки.
  • Кондитерские изделия и так далее.

Следует отметить, что правильное питание – это только один шаг на пути к стабилизации сахара на требуемом уровне. Дополнительно рекомендуется избегать нервных напряжений, стрессовых ситуаций, тяжелых умственных нагрузок.

Нетрадиционное лечение

Когда у пациента наблюдается незначительное повышение сахара в организме, то врач рекомендует обратить внимание на собственное меню, ограничить количество углеводов, при этом увеличить количество витаминов и минеральных веществ.

Помимо этого, больной может самостоятельно использовать некоторые рецепты на основе лекарственных растений, чтобы понизить концентрацию сахара в организме. Следует отметить, что предварительно рекомендуется посоветоваться с доктором.

Понизить количество сахара в организме помогают различные чайные напитки: чай на основе листьев черники, листьев шалфея, сирени.

Снизить концентрацию сахара помогут следующие рецепты нетрадиционного лечения:

  1. 50 грамм зерен пшеницы, 50 грамм зерен овсянки, 20 грамм рисовой соломы. Все смешать, залить 900 мл кипящей жидкости, плотно закрыть крышкой, дать настояться в течение 30 минут. После отфильтровать, поставить в холодильник. Принимать по 125 мл за 20 минут до еды. Длительность терапии составляет одну неделю, после 2 недели перерыва, курс повторяется.
  2. 50 грамм свежих листьев грецкого ореха, 20 грамм корней одуванчика обыкновенного. Все смешать, залить 850 мл кипящей воды, дать настояться в течение 5-7 часов, после процедить. Принимать по 5 мл до 10 раз в сутки после приема пищи. Длительность лечения временными рамками не ограничивается. Принимать лекарство можно до нормализации сахара на требуемом уровне.
  3. Взять небольшой корешок хрена, очистить, потереть на мелкую терку. Залить его кислым молоком, в соотношении 1 часть хрена к 10 частям жидкости. Дать настояться в течение пары суток. Принимают по одной столовой ложке перед едой (3 раза в сутки). А продолжительность терапии составляет две недели.

Нетрадиционное лечение заключается не только в различных рецептах на основе лекарственных трав, но и на оптимальной физической активности. Доказано, что умеренные занятия спортом обеспечивают понижение сахара в организме больного на несколько единиц.

Как показывает практика, гимнастика и различные физические упражнения способствуют улучшению обменных процессов в организме человека, а диабетикам как раз этого и не хватает.

В качестве физической активности можно обратить внимание на следующие варианты:

  • Длительные пешие прогулки по свежему воздуху.
  • Занятия плаванием, езда на велосипеде.
  • Теннис, бадминтон.

Практика показывает, что умеренные физические нагрузки при диабете, в течение нескольких недель помогают снизить сахар в организме больного, при этом способствуют его стабилизации на требуемом уровне.

Осложнения высокого сахара

Если глюкоза остановилась на отметке 9 единиц – это не приговор, если вовремя предпринять необходимые шаги, можно нормализовать сахар, и стабилизировать его. Однако если ничего не сделать, и жить «прежней жизнью», то глюкоза будет медленно, но верно повышаться.

В свою очередь, высокая концентрация сахара в человеческом организме приводит к нарушению работы внутренних органов и систем, что не только значительно ухудшает самочувствие больного, но и является угрозой для его жизни.

Перепады сахара в организме приводят к развитию осложнений со стороны центральной нервной системы, мочеполовой и сердечно-сосудистой системы, нарушается зрительное восприятие, страдают нижние конечности, наблюдаются кожные заболевания.

Вероятные осложнения высокого сахара в крови:

  1. Диабетическая стопа.
  2. Трофические язвы.
  3. Гангрена нижних конечностей.
  4. Нефропатия.
  5. Диабетическая кома.
  6. Полинейропатия ног.

Перечисленные выше осложнения характеризуются хроническим и прогрессирующим течением, и их нельзя вылечить. Лечение направляется на поддержание жизни пациента, и предотвращение ухудшения клинической картины.

Осложнения могут стать причиной слепоты, ампутации при сахарном диабете нижних конечностей, почечной недостаточности, инфаркта, инсульта, деформации суставом и многих других необратимых проблем.

Чтобы держать сахар под контролем, рекомендуется отказаться от употребления спиртных напитков, курения, исключить из рациона жирные, жареные и сладкие блюда, регулярно заниматься спортом, проводить много времени на свежем воздухе. Видео в этой статье расскажет, чем опасен высокий уровень сахара.

Использованные источники: diabetik.guru

Статьи по теме