Жить сахарным диабетом

COSMOPOLITAN

Жизнь с сахарным диабетом

Екатерина Макарова обнаружила у себя сахарный диабет первого типа в16 лет. Однако это не помешало ей выйти замуж , родить ребенка и жить нормальной жизнью.

Около десяти раз в сутки я беру пробу на сахар специальным приборчиком. Самостоятельно колешь палец — и прибор выдает тебе результат , иголочки совсем маленькие и тонкие , так что небольно. Исходя из полученных данных , вычисляешь необходимую дозу инсулина. Один или два раза в день нужно сделать укол « длинного» ( пролонгированного) действия , имитирующего выработку инсулина поджелудочной. Перед каждой едой — инъекция « короткого», которая помогает усваивать углеводы в конкретный прием пищи. После этого надо обязательно поесть , иначе сахар упадет до нуля , а это грозит комой. Плюс подколки во время перекусов , а также дополнительные дозы , если прибор показал , что сахар выше нормы. Получается около десяти инъекций. Колют обычно под кожу крошечными инсулиновыми шприцами-ручками: в живот , бедро , плечо , куда дотянешься. Научиться этому легко.

Раньше продавали инсулин двух типов. Дешевый , «свиной» ( низкого качества), получают из поджелудочной животных. Он плохо влияет на организм , постепенно разрушает поджелудочную железу , печень , другие органы , приводит к ухудшению зрения. Это , конечно , очень страшно. Болезнь и так наносит вред телу , а если у тебя нет возможности колоть другой инсулин , накатывает дикая паника , страх , слезы. Слава богу , со мной этого не случилось — мы сразу стали покупать оптом и использовать качественный инсулин , который синтетическим путем получают в лабораториях. Он полностью эквивалентен человеческому , в нем нет никаких веществ , способных нанести вред.

Перед едой необходимо подсчитывать содержвание углеводов в каждом блюде и определять количество инсулина. Сначала я ходила с бумажкой-шпаргалкой , но за восемь лет болезни научилась высчитывать дозу практически на автомате , как калькулятор. Очень развивает математические способности.

Тогда , в шестнадцать лет , о моем диагнозе знали только родные и пара самых близких подруг. Ужасно смущалась уколов , боялась , что обо мне что-то не то подумают: подобные шприцы используют наркоманы. Поэтому вечно пряталась , делала уколы в туалете , шифровалась , очень боялась посторонних взглядов. Подростку с диабетом тяжелее вдвойне: в компании друзья не понимали , почему я отказываюсь от чипсов , сухариков , алкоголя. Уговаривали , я поддавалась , а потом мне становилось плохо. Очень быстро поняла: прежде всего я сама должна нести ответственность за свою жизнь.

Совсем перестать есть на людях , чтобы не демонстрировать всех этих ритуалов со шприцами, — тоже был не лучший вариант. Когда я голодная , сахар понижается , меня колотит , руки трясутся , начинаю нервничать , прекращаю себя контролировать , кричу. Сначала близкие не понимали , обижались. Сейчас срочно бегут за яблоком или конфетой. Как только сахар приходит в норму , успокаиваюсь. В большинстве случаев я даже без спецприбора могу вычислить уровень сахара у себя в крови , просто по ощущениям.

Не все сразу понимают , насколько эта болезнь серьезна. И я долго не могла осознать , что моя жизнь зависит от одного сделанного вовремя укола. Врачи , спасибо им , смогли качественно запугать. Когда сахар опускается ниже определенного уровня , в течение пятнадцати минут наступает кома и смерть. Превышение нормы приводит к таким же последствиям. Когда я только познакомилась с будущим мужем , он уговаривал: «Да ничего страшного , съешь еще кусочек , потом введешь двойную дозу». Сейчас следит за мной , как мамочка: отбирает бананы ( в них огромное количество углеводов!), считает количество инсулина , которое вколола за сутки. Несколько раз было: я забывала , сколько уколов сделала , и ему приходилось не спать ночь и постоянно мерить мне сахар , следить , чтобы он не упал ниже нормы и я не отключилась прямо во сне.

У больных диабетом первого типа нередко бывают периоды , когда почти перестаешь себя контролировать: хочется наброситься на холодильник и съесть его вместе со всем содержимым. Как говорит мой врач , «если совсем плохо , жуй капусту». И я жую. Еще много занимаюсь спортом , зимой катаюсь на сноуборде , летом — на велосипеде. Занятия уменьшают уровень глюкозы в крови — мышцы используют ее в качестве источника энергии. Это помогает держать сахар в норме , инсулина требуется меньше. Мне сложно понять тех , кто укладывается на диван из-за того , что неизлечимо болен и «с этим ничего нельзя поделать».

Я сорвалась только один раз — во время беременности. Когда пришла в обычную женскую консультацию , меня довели до истерики. Врач сразу рассказала , какого ужасного урода я рожу , что делать аборт нужно как можно скорее. С тех пор ходила туда только с мужем и только напившись успокоительных. Мое « интересное» положение требовало соблюдения особо жесткой диеты. Я все время была очень голодная , строго держалась первые два триместра , а на последнем не выдержала. Гормональный всплеск , страх за ребенка , который хотелось зажевать, — ведь врачи так и продолжали пугать меня последствиями и утешать возможностью сдать то , что я рожу , в детдом , плюс скачки сахара. В общем , ела не переставая , ничего не могла с собой поделать. Плакала от ужаса , но все равно ела.

В результате у меня и сына были дикие отеки. Дети мам-диабетиков и так появляются на свет крупными , а я раскормила сына до пяти с лишним килограммов , ростом он был пятьдесят семь сантиметров. После родов не закричал , набрав всего четыре балла из десяти по шкале Апгар. У него был отек легких , и он около месяца пролежал в специальном боксе. Сейчас ему четыре с половиной года , и , слава богу , он абсолютно здоровый и веселый мальчик. Но то состояние страха я запомнила , кажется , на всю оставшуюся жизнь.

Во время беременности « сорвалась». Плкала от ужаса , но ела

Два года назад мне купили помпу. Это такой прибор , который отчасти заменяет поджелудочную железу , он похож на пейджер , крепится под одежду и автоматически вводит инсулин. С помпой не нужно все время делать уколы , носить с собой шприцы. Ушел постоянный страх , что если забуду или упущу какую-то мелочь , то сразу умру.

Моя помпа стоила сто восемьдесят тысяч рублей , мы с мужем копили на нее несколько лет , еще помогли наши родители. С ней жизнь намного проще и приятнее , хотя даже простое обслуживание очень дорогое. Комплект из катетера и резервуара с инсулином нужно менять каждые три дня , но я экономлю: катетер меняю раз в неделю , а резервуар заполняю по два раза. Внутри остаются капли от предыдущей дозы инсулина , который со временем портится сам и портит новую дозу. Тем , у кого аллергия или чувствительная кожа , приходится менять катетеры чаще , но мне повезло. Если не экономить , то комплектующие обходятся в пятнадцать тысяч рублей в месяц , я укладываюсь в шесть.

Недавно лечащий врач записал мои данные , сказал , что Министерство здравоохранения собирает информацию о больных , имеющих помпу. Говорят , есть шанс , что нам станут выдавать комплектующие бесплатно. Никто , конечно , в это особенно не верит , но все равно надеемся на чудо. Ведь только у моего доктора около двухсот пациентов с помпами , и многие тратят существенную часть своего дохода на ее обслуживание.

По идее , помпа сама определяет уровень сахара в крови. Но на практике прибор может сильно ошибаться. Так случилось в первую неделю его использования: я поверила показаниям , задала нужное количество инсулина. И довольно скоро почувствовала , что сахар стал катастрофически падать , доза оказалась гораздо больше необходимой. Я схватила и выпила одну пачку сока , померила сахар — упал еще сильнее. Съела шоколадку. Сахар падал , и мне становилось все хуже. К счастью , муж был дома , и в тот момент , когда я отключилась , он поставил укол глюкагона , спас меня.

За все восемь лет это был единственный случай , когда пришлось предпринимать такие экстренные меры. Я постоянно ношу с собой карточку диабетика. Там указаны контакты моих родных и врача , рассказано , что нужно делать , если мне внезапно станет плохо в общественном месте.

В моей сумке всегда есть полный набор для вечеринки — печенье , яблоки , сок , конфеты, — а также шприц с тем самым глюкагоном. Некоторые еще носят специальные браслеты — их легче заметить , чем карточку , но мне кажется , я и так достаточно подготовилась к любым неожиданностям.

Мою историю сложно назвать драматической. Наверное , потому , что никогда и не воспринимала свою болезнь как нечто действительно страшное. Да , обычному человеку , чтобы жить , надо дышать , есть , пить и спать. Мне нужно все то же самое , плюс — инсулин. Не такая уж большая разница , если подумать. Никто же еще не чувствовал себя несчастным и инвалидом из-за того , что он умрет , если три дня не поест , скажем , мяса. Я знаю , что именно должна делать , чтобы жить и хорошо себя чувствовать , и четко следую инструкции.

По сути , я — перфекционистка и отличница. Привыкла все контролировать , это умение сильно мне помогло. Я прочитала много литературы по диабету и поняла , что жить теперь придется по‑другому. Но зато точно знаю как. И это успокаивает.

Сахарный диабет

  • Сахарный диабет первого типа — эндокринное заболевание с абсолютной недостаточностью инсулина. Может развиться в любом возрасте , однако наиболее часто заболевают им дети , подростки и взрослые люди моложе тридцати лет.
  • Симптомы: жажда , повышенное выделение мочи , потеря веса , чрезмерный аппетит или полное его отсутствие , слабость и плохое самочувствие.
  • В отсутствие лечения диабет первого типа быстро прогрессирует и приводит к коме , которая заканчивается смертью больного.
  • По статистическим данным , в России 3 млн больных диабетом 1 типа. Продолжительность их жизни составляет 50−60 лет , а в последнее время увеличилась до 70 лет.
  • Больной , соблюдающий все рекомендации и которому удастся избежать осложнений ( тромбооразований , сердечно-сосудистых патологий), имеет все шансы прожить полноценную жизнь , как любой здоровый человек.

Алина Фаркаш
Фото: Алексей Башмаков

Использованные источники: www.cosmo.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Какао сахарный диабет

  Как диагностировать сахарного диабета

Как жить с диабетом и быть сильным и здоровым (советы из опыта)

Это интервью я выложила на сайте, так как самый ценный совет — это совет от человека, который имеет конкретную проблему и имеет положительный результат в ее решении. Фото я не выкладывала из пожеланий Марины Федоровны, Но история и все что написано — совершенно реальный опыт и реальный результат. Думаю, что многие знающие что это за заболевание диабет, найдут что-то ценное и важное для себя. Или как минимум будут уверены, что поставленный диагноз — это не приговор, это просто новый этап в жизни.

Как все начиналось

Диагноз поставлен почти случайно

ВОПРОС: Давайте сначала познакомимся. Представьтесь, пожалуйста, и если это Вас не обидит, скажите сколько Вам лет?
ОТВЕТ: Меня зовут Марина Федоровна, мне 72 года.

ВОПРОС: Как давно Вам поставили диагноз диабет? И какого типа у Вас диабет?
ОТВЕТ: Диагноз сахарный диабет мне поставили 12 лет назад. У меня диабет 2 типа.

ВОПРОС:А что заставило Вас пойти и сдать анализ на сахар? Били какие-то специфические симптомы или это в результате планового посещения врача?
ОТВЕТ: Меня начал беспокоить зуд в паху, хотя потом выяснилось, что к сахарному диабету это не имеет никакого отношения. Но я пошла с жалобой на зуд к эндокринологу. Мне сделали пробу на сахарный диабет с глюкозой.
Первый анализ в 8 утра у меня был нормальный – 5,1. Второй анализ, после употребления порции глюкозы через час, был 9. А третий через два часа после первой пробы должен был показать снижение сахара, а он у меня наоборот пополз вверх и стал 12. Это и стало основанием поставить мне диагноз «сахарный диабет». В дальнейшем он подтвердился.

Страшно всем

ВОПРОС: Вы были сильно напуганы диагнозом – диабет?
ОТВЕТ: Да. За полгода до того как я узнала, что у меня диабет, я посетила офтальмологический центр и там ожидая очередь к врачу разговорилась с рядом сидящей женщиной. На вид ей было не больше 40-45 лет, но она была полностью слепая. Как она рассказала, что ослепла за одну ночь. Вечером еще смотрела телевизор, а утром встала и уже ничего не видела, пыталась даже уйти из жизни, но потом как-то приспособилась и теперь живет в таком статусе. Когда я спросила, что же стало причиной, она ответила, что это последствия сахарного диабета. Поэтому когда мне поставили такой диагноз, я была некоторое время в панике, помня ту слепую женщину. Ну а потом стала изучать, что можно делать и как дальше жить.

Диабет 1 или 2 типа

ВОПРОС: Как Вы для себя различаете диабет 1-го и 2-го типов?
ОТВЕТ: Диабет первого типа это, как правило, диабет инсулинозависимый, т.е. требует введения инсулина извне. Им как правило болеют с молодости и даже с детства. Диабет 2 типа, это приобретенный диабет. Как правило он проявляется в старшем возрасте, примерно с 50 лет, хотя сейчас диабет 2 типа очень сильно помолодел. Диабет 2 типа позволяет жить даже не применяя лекарств, а только соблюдая диету, или употребляя лекарство, которое позволяет хорошо компенсировать сахар.

Первые назначения после диагноза

ВОПРОС: Что самым первым Вам назначил врач, какие лекарства?

ОТВЕТ: Лекарства врач мне не назначил, рекомендовал строго соблюдать диету и выполнять необходимые физические упражнения, которые я очень часто не делала. Думаю пока сахар в крови не высокий, то можно и проигнорировать упражнения, да и диету не всегда строго соблюдать. Но это зря не проходит. Постепенно стала замечать изменения в своем здоровье, которые указывали на то что эти изменения последствия «работы» диабета.

ВОПРОС: А какие лекарства Вы принимаете сейчас регулярно именно против диабета?
ОТВЕТ: Лекарства я не принимаю и сейчас. Когда я была последний раз на приеме у эндокринолога, то принесла результаты анализа крови на гликозированый гемоглобин, который был просто идеален. При норме от 4 до 6,2 у меня был 5,1, поэтому врач сказала, что пока приписывать лекарство сахароснижающее не будет, т.к. велика возможность вызвать гипогликемию. Очень настоятельно опять рекомендовала строжайшим образом соблюдать диету и применять физические нагрузки.

Контроль сахара важен!

ВОПРОС: Как часто Вы проверяете кровь на сахар?
ОТВЕТ: В среднем сахар в крови проверяю два раза на неделю. Поначалу проверяла один раз в месяц, так как у меня не было своего глюкометра, а в поликлинике больше чем раз на месяц направление на сдачу анализа не дают. Потом купила глюкометр и стала проверять чаще, но более чем два раза в неделю не позволяет стоимость тест-полосок к глюкометру.

ВОПРОС: Посещаете ли Вы регулярно (минимум 1 раз в год) эндокринолога?
ОТВЕТ: Врача эндокринолога посещаю не более чем два раза в год, а то и реже. Когда только поставили диагноз посещала раз в месяц, потом реже, а когда купила глюкометр, то стала посещать не более двух раз в год. Пока контролирую диабет сама. Один раз в год сдаю анализы в поликлинике, а остальное время своим глюкометром проверяю анализы крови.

Диета — это 90% успеха

Диета строгая или нет

ВОПРОС: Врач, который поставил Вам этот диагноз говорил с Вами про диету или эта информация пришла к Вам из Интернета?
ОТВЕТ: Да, врач сразу после постановки диагноза сказал мне, что пока мое лечение это строгая диета. Вот уже 12 лет на диете, хотя иногда срываюсь, особенно летом, когда появляются арбузы и виноград. Конечно, врач подробно о диете рассказать не сможет, так как на приеме у него не хватает времени. Он дал только основы, а до тонкостей я доходила уже самостоятельно. Читала разные источники. Очень часто в Интернете дают противоречивую информацию и надо самой просеивать, на толковую информацию и ерунду.

ВОПРОС: Как сильно поменялось Ваше питание после такого диагноза?
ОТВЕТ: Поменялось очень сильно. Я убрала из своего рациона практически всю сладкую выпечку, конфеты, сладкие фрукты. Но больше всего меня огорчило то, что надо было убрать из питания практически любой хлеб, крупы, макароны, картошку. Мясо можно есть любое и практически в любом количестве, но я его ем очень мало. Сало я вообще не могу взять даже самый маленький кусочек, у меня к нему отвращение. В своем рационе оставила борщ, я его очень люблю, только с небольшим количеством картошки, капусты сколько хочешь. Капусту можно есть любую и в любом количестве. Что я и делаю. Всю зиму занимаюсь квашением небольшими порциями, по 2-3 кг.

Полный запрет на….

ВОПРОС: От чего Вы отказались навсегда и сразу? Или таких продуктов нет и Вы все едите понемногу?
ОТВЕТ: От сладостей я отказалась сразу и навсегда. Сразу было тяжело заходить в кондитерский магазин и идти мимо прилавков с конфетами, а сейчас никаких неприятных ассоциаций это у меня не вызывает и никакой тяги съесть хотя бы одну конфету нет. Иногда ем очень маленький кусочек пирога, который сама пеку для семьи.

Не могу отказаться совсем от яблок, персиков и абрикос, но ем очень немного. Чего ем много, так это малины и клубники. Много это понятие относительное, но по сравнению с другими фруктами это много. Съедаю в дачный сезон в день по пол-литровой баночке.

ВОПРОС: Что самое вредное в продуктах для диабетика по Вашему опыту?
ОТВЕТ: Самого вредного не существует. Все зависит как вы употребляете углеводы, т.к для образования энергии в организме нужны именно углеводы, чтобы работал мозг, сердце, смотрели глаза. Надо творчески подходить к своей еде. Например у вас появилось сильное желание съесть что-то сладкое, кусочек торта, пусть даже и маленький. Вы съедаете и через 15 минут послевкусие от торта исчезает, как будто вы его и не ели. Но если не съели то и последствий никаких, если съели , то хоть на чуть-чуть но приблизили негативные последствия сахарного диабета. Лучше съесть углевод который и питает и в то же время не очень вредит. О таких углеводах можно прочитать в Интернете. Есть углеводы с быстрой усваиваемостью и медленной. Надо стараться применять с медленной. Об этом можно обстоятельно прочитать в компетентных источниках, которым вы доверяете.

Кризы отчего и что с ними делать

Есть ли стабильность в здоровье?

ВОПРОС: Были ли у Вас периоды серьезного ухудшения показателей сахара в крови и, что Вы тогда предпринимали?
ОТВЕТ: Да. Любой диабетик знает, что такое приступ гипогликемии. Это когда сильно понижается сахар в крови и ощущения от этого очень неприятные, вплоть до диабетической комы. Это надо знать и постоянно носить с собой кусочек сахара, чтобы купировать этот приступ. Были и у меня серьезные изменения в показателях, когда сахар в крови и через 2 и 4 часа не приходил в более приемлемую для диабетика норму. Даже утром на голодный желудок сахар был 12. Это были последствия беспечного отношения к диете. После этого несколько дней нахожусь на самой строжайшей диете и постоянном контроле сахара в крови.

Что влияет на уровень сахара?

ВОПРОС: Как Вы думаете с чем связаны были эти ухудшения?
ОТВЕТ: Думаю только с беспечным отношением к своему здоровью, образу жизни и в конечном итоге к некомпенсированному сахарному диабету. Человек с диагнозом сахарный диабет должен знать, что он не лечится, как лечатся бронхит, грипп, различные воспаления и пр. Диабет заставляет изменить образ жизни, питание и таким образом отодвинуть негативные последствия. Я однажды прочитала статью одного ученого медика, который сам болел и проводил, так скажем, эксперименты на себе, потом всем этим поделился с больными сахарным диабетом. Очень полезную информацию я взяла из этой статьи. Так вот он написал, что если диабетик будет соблюдать все , чтобы его компенсация была на уровне 6,5-7 единиц натощак, то ресурсов его органов хватит на 25-30 лет от начала заболевания. А если нарушать, то и ресурсы сократятся. Это конечно, зависит еще и от состояния внутренних органов на момент заболевания и многих других факторов.

Физическая нагрузка — да или не важно

ВОПРОС: Занимаетесь ли Вы спортом или активно зарядкой?
ОТВЕТ: Как таковым спортом я не занимаюсь. Но поняла, чтобы бороться с повышенным содержанием сахара в крови просто необходимо заниматься физическими нагрузками. Физические нагрузки, конечно серьезные, а не чуть-чуть помахать руками, очень сильно сжигают сахар в крови и таким образом очень сильно помогают компенсации сахарного диабета. Мне дочка купила велотренажер и теперь я понемногу нагружаюсь, чтобы уровень сахара в крови после еды не очень повышался, а если повысился, то снизить его.

ВОПРОС: Как Вы ощущаете, влияют ли физические нагрузки на уровень сахара в крови в вашем случае?
ОТВЕТ: Да помогают физические нагрузки.

Сахарозаменители не помогут, а навредят

ВОПРОС: Что Вы думаете про сахарозаменители?
ОТВЕТ: Сахарозаменители это жуткая вещь. По моему глубокому убеждению в теперешнее время именно они во многом провоцируют увеличение заболеваний сахарным диабетом. Почему в теперешнее? Да потому, что сейчас все практически сладости, кроме, наверное, экстра класса, изготавливаемых на наших кондитерках, в своем составе имеют вместо сахара сахарозаменители. А 90% населения конфеты и другие сладости «экстра» не едят из-за дороговизны. Особенно злоупотребляют использованием сахарозаменителей изготовители всевозможных сладких вод. А воду покупную сладкую дети летом пьют в больших количествах. Что же происходит, когда человек употребляет эти суррогаты? На сладкое во рту мозг реагирует и посылает команду поджелудочной железе выработать порцию инсулина, чтобы релизовать доступ сахара в кровь и дальше пустить его по назначению. Но сахара нет. А сахарозаменители в организме не работают как сахар. Это пустышки, это только вкус во рту.

Если съесть такие сладости раз или два, то никакой трагедии не будет. А если употреблять их постоянно, а при теперешнем применении кондитерами сахарозаменителей, это и получается постоянно, то ложных команд мозга на выработку инсулина тоже будет много, что приведет к тому что инсулин уже не будет реагировать должным образом. Как он реагирует, это отдельный вопрос. И все это приводит к возникновению сахарного диабета. Я, когда узнала, что у меня диабет, решила заменить сахар и другие сладости на сахарозаменители. Но потом поняла, что делаю для диабете еще хуже, помогая укорачивать ресурс жизни.

Главный совет — не паниковать, а работать

ВОПРОС: Что бы Вы посоветовали человеку, которому только поставили диагноз – диабет?
ОТВЕТ: Главное не паниковать. Для человека после того, как узнает о своем заболевании, наступит другой образ жизни. И его надо принять, к нему приспособиться и жить полноценной жизнью. Ни в коем случаем не игнорировать предписания врача. Ведь живут же люди с другими заболеваниями, которые тоже требуют каких-то ограничений в питании, поведении и доживают до старости. Конечно это дисциплина. А дисциплина в образе жизни при сахарном диабете позволяет полноценно жить нормальной жизнью до глубокой старости. Как можно больше надо узнать об этом заболевании, причем у грамотных и знающих людей, врачей, а потом и самому уже пропускать через свои знания и опыт все то что прочитано в Интернете или кто-то рассказал, посоветовал.
А еще я бы посоветовала, абсолютно всем, проверять кровь на наличие сахара в крови минимум один раз в год. Тогда это проявится в самой начальной стадии заболевания, а с этим бороться и жить будет намного легче С сахарным диабетом, который уже натворил в организме много неприятностей жить намного сложнее.

Поделиться «Как жить с диабетом и быть сильным и здоровым (советы из опыта)»

Использованные источники: presentway.com

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Интервью познера с голиковой о сахарном диабете

  Лечение от сахарного диабета мазями

Сколько живут люди с сахарным диабетом

Сахарный диабет – эндокринная патология, которая звучит для многих людей приговором. Это заболевание требует постоянной концентрации, внимательного отношения к своему здоровью, активности, питанию. К сожалению, вылечить «сладкую болезнь» на современном этапе невозможно, но достигнуть состояния компенсации – главная задача каждого диабетика.

При встрече с недугом возникают сотни вопросов о том, сколько живут с сахарным диабетом, каков образ жизни больного, к чему себя готовить и как придется перестраивать свои ежедневные планы. Все эти вопросы рассмотрены далее в статье.

Данные статистики

Каждый год группы населения должны проходить диспансеризацию. Это профилактическое обследование состояния организма с целью предотвращения и выявления заболеваний на ранней стадии развития. Ежегодно обследуют и уровень гликемии пациентов, чтоб уточнить наличие сахарного диабета. Все данные результатов фиксируют в общую статистику.

Считается, что жизнь человека, имеющего «сладкую болезнь», в 2,5 раза короче, чем остальных людей. Речь идет о 1 типе недуга (инсулинозависимый). 2 тип сахарного диабета (инсулинонезависимый) имеет цифру ниже – 1,3 раза.

Статистика утверждает, что первичный диагноз 1 типа болезни, подтвержденный в период до 33–35 лет, позволяет прожить пациентам не более чем до 55 лет. Однако своевременная диагностика и четкое соблюдение рекомендаций лечащего эндокринолога увеличивают продолжительность жизни еще на 10–15 лет.

Очередные статистические данные:

  • снижение смертности от инсулинозависимой патологии на 24% по сравнению с 1965 годом;
  • уменьшение процента летальных случаев при острых осложнениях заболевания на 37%.

Факторы, влияющие на продолжительность жизни

Сахарный диабет является эндокринопатией, которая возникает в результате недостаточной выработки гормона инсулина или нарушения его действия. От того, какое количество гормонально-активного вещества в организме, зависит возможность транспортировки глюкозы в клетки и ткани для их обеспечения энергией.

При развитии «сладкой болезни» значительное количество сахара остается в кровеносном русле, а клетки и ткани испытывают энергетический голод. Прогрессирование патологии вызывает изменения в сосудах почек, глаз, головного мозга. Далее развивается почечная недостаточность, энцефалопатия, слепота, хромота, трофические язвы и гангрена нижних конечностей, что приводит к инвалидности.

Такие изменения в организме объясняют, почему больные взрослые и дети проживают жизнь короче, чем здоровые люди.

Кроме того, жизнь с диабетом омрачается:

  • высокими показателями артериального давления;
  • повышенным уровнем холестерина;
  • патологической массой тела (на фоне второго типа болезни).

Группы риска

Сахарный диабет возникает на фоне генетической предрасположенности, однако, одного этого фактора недостаточно. Чтоб появилось заболевание, человек должен находиться в зоне повышенного риска. Сюда относят следующие группы населения:

  • детский и подростковый возраст;
  • люди, которые злоупотребляют спиртными напитками;
  • курящие люди;
  • имеющие воспалительные процессы поджелудочной железы;
  • те, у кого есть больные родственники;
  • люди, здоровый образ жизни для которых считается чем-то несуразным (они предпочитают неправильное питание, низкий уровень физической активности).

Для детей и подростков характерен первый тип болезни. Их состояние требует ежедневного введения инсулина в качестве заместительного лечения. В данном случае могут возникнуть проблемы следующего характера:

  • Заболевание диагностируется не сразу, а уже на этапе, когда более 80% клеток инсулярного аппарата гибнут.
  • Родители многих детей не могут все время контролировать образ жизни своего чада. Без внимания остается питание в школе, возможные пропуски инъекций гормонального препарата, физическая активность, уровень сахара в крови и другие поведенческие реакции повседневной жизни.
  • Для детей сладости, сдоба, газированная вода – лучшие лакомства. Подростки понимают запреты, но для детей младшей школы отказ от этих продуктов переносится достаточно трудно.

Сколько живут с инсулинозависимым типом болезни

Эта форма заболевания характеризуется необходимостью ежедневного введения гормона инсулина в виде инъекций. Пропуск очередной дозы, введение препарата в неверном количестве, отказ от приема пищи после инъекции – все это факторы, которые провоцируют развитие острых и хронических осложнений патологии.

Важно соблюдать схему и дозировку при инсулинотерапии, провести коррекцию питания, соблюдать кратность приема пищи и суточный калораж. Необходимы и адекватные физические нагрузки. Они способны снижать показатели сахара в крови, усиливать потребление глюкозы периферическими клетками и тканями, стимулировать работу поджелудочной железы.

Грамотное соблюдение рекомендаций позволяет больным с сахарным диабетом 1 типа жить долго – около 30 лет с момента подтверждения диагноза.

Длительность жизненного цикла с инсулинонезависимой патологией

Диабет второго типа встречается намного чаще остальных форм болезни. Его диагностируют в 75–80% клинических случаев. Как правило, заболевание поражает людей после 45 лет. На фоне патологии страдают зрительный анализатор, сосуды почек и нижних конечностей, центральная и периферическая нервная система, сердце.

Статистика подтверждает, что с сахарным диабетом 2 типа люди живут достаточно длительно. Их жизненный цикл сокращается только на 5–7 лет. Основной причиной смертельных исходов становятся хронические осложнений, которые могут приводить к инвалидности.

Как жить полноценной жизнью?

Далее рассмотрены основные шаги, следуя которым больной получает ответ на вопрос о том, как жить с сахарным диабетом.

Шаг №1. Медицинское обследование

Важно выбрать квалифицированного специалиста, который помог бы бороться с патологическим состоянием. Пройдя комплексное обследование, пациент получает возможность пересмотра того лечения, которое проводится на данном этапе, оценить состояние компенсации. Кроме того, в узкопрофильных лечебных учреждениях есть школы диабета, в которых ответят на частые вопросы, обсудят изменения образа жизни, питания.

Шаг №2. Соблюдение рационального режима питания

После того как врач подтверждает наличие недуга, он должен объяснить пациенту, какой образ жизни с диабетом считается верным. Обсуждается индивидуальное меню, коррекция рациона питания. Врач может посоветовать завести личный дневник питания, в котором будут собраны данные о гликемическом и инсулиновом индексе продуктов, вкусные и полезные, а самое главное безопасные рецепты.

Больной должен научиться обращать внимание на этикетки, которые имеются на продуктах, учитывать калораж, соотношение белков, липидов и углеводов, распорядится своим днем так, чтоб была возможность трижды полноценно покушать и совершить три небольших перекуса между основными приемами пищи.

Шаг №3. Изучить, какие продукты считаются полезными, а какие стоит ограничить

В меню включаются продукты, которые будут полезными не только больным людям, но и их здоровым родственникам. Пример рекомендованных продуктов:

  • блюда на основе цельнозерновой муки;
  • овощи и фрукты;
  • кисломолочные продукты средней и низкой жирности;
  • постные сорта рыбы и мяса;
  • сладости и жиры в небольших количествах;
  • специи (корица, куркума, гвоздика).

Шаг №4. Контроль над водным балансом

Важно ежедневно употреблять 1,5–2 л чистой воды. Можно включать в рацион зеленый чай, свежевыжатые соки, минералку без газа. Кофе лучше ограничить, но допускается его употребление в сочетании с молоком. От алкогольных напитков, особенно сладких коктейлей, стоит отказаться.

Шаг №5. Допускаются вкусности

«Как жить с диабетом? Ведь практически ничего нельзя кушать» – эти фразы можно услышать от тех больных, которые узнали о своем заболевании впервые. Действительно, от сдобы и сладостей лучше отказаться, но не все вкусности считаются запрещенными. Можно себе позволить:

  • ложку меда;
  • домашнее варенье без сахара;
  • несколько долек черного натурального шоколада;
  • кленовый сироп;
  • натуральный йогурт;
  • горсть орешков.

Шаг №6. Спорт

Физическая активность – условие правильного образа жизни для больных с эндокринопатией. Инструктор по лечебной физкультуре подбирает индивидуальный комплекс упражнений. Важно заниматься спортом при постоянном контроле показателей глюкозы в кровеносном русле, поскольку превышение цифр в 14 ммоль/л является противопоказанием даже к активным пешим прогулкам. Допускается йога, езда на велосипеде, плаванье, ходьба на лыжах при умеренном уровне сахара в крови.

Шаг №7. Соблюдение рекомендаций медикаментозного лечения

Лечащий врач подбирает схему и дозировку лекарственных средств. Нарушение режима инсулинотерапии и приема сахароснижающих препаратов является фактором, провоцирующим развитие осложнений заболевания.

Помимо основной терапии, специалист может назначить витаминные комплексы, активные добавки. При самостоятельном решении о приеме подобных средств нужно сообщить об этом своему эндокринологу.

Шаг №8. Поддержка близких людей

Больному важно знать, что он не сам борется с грозным заболеванием, что его поддерживают знакомые и близкие. Скрывать наличие патологии не допускается, поскольку может наступить такой момент, когда диабетику понадобится неотложная помощь. В таких ситуациях близкие люди будут знать алгоритм необходимых действий.

Шаг №9. Режим дня и сон

Важно иметь полноценный ночной отдых. Он должен длиться дольше 7 часов, чтоб организм успел отдохнуть, а центральная нервная система – восстановиться. Кроме того, полноценный отдых способствует снижению патологически высоких цифр гликемии.

Жизнь с заболеванием не так страшна, как кажется, на первый взгляд. Важно настраивать себя на положительные моменты, наслаждаться каждым днем, заниматься привычными делами. Не нужно отказывать себе в любимом времяпровождении: походе в театр, на концерт или просто в кафе. Следует знать, что человек способен контролировать свою болезнь, важно только захотеть это сделать.

Использованные источники: diabetiko.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Как диагностировать сахарного диабета

  Сахарный диабет что к нему приводит

Сколько живут с сахарным диабетом?

Сахарный диабет ― неизлечимая болезнь, опасная своими осложнениями. Средняя продолжительность жизни диабетиков ниже, чем людей, не знакомых с этим недугом. Причиной сокращения жизни становятся сопутствующие патологии, развивающиеся при отсутствии контроля над уровнем сахара. После постановки диагноза, некоторые пациенты отчаиваются, ведь жизнь с диабетом кажется им невозможной. Это ошибка, ведь даже среди диабетиков есть долгожители. Главное ― откорректировать образ жизни, выполнять рекомендации врача и не унывать.

Чем опасен диабет?

Продолжительность жизни людей, страдающих сахарным диабетом, сокращается из-за пренебрежения рекомендациями, направленными на коррекцию уровня сахара в крови.

При сахарном диабете, независимо от типа болезни, прежде всего, страдает поджелудочная железа. Поражение железы приводит к нарушению синтеза инсулина ― гормона, доставляющего сахар во все клетки организма для обеспечения их питания. Из-за нарушения работы поджелудочной, у людей, страдающих диабетом, сахар не поступает в клетки, а остается в крови. При этом ткани не получают необходимого питания, что провоцирует их истощение.

Повышение сахара приводит к разрушению нервной ткани и кровеносных сосудов. Диабет является системным заболеванием, потому что его осложнения касаются всех систем. Часто диагностируют следующие последствия патологии:

  • сбой в работе эндокринной системы;
  • поражение сердечно-сосудистой системы;
  • ухудшение зрения;
  • развитие заболеваний ЖКТ, поражение печени.

Гангрена и ее осложнения сильно сокращают выживаемость больных.

Чем дольше человек болеет диабетом, тем хуже становится его состояние. При отсутствии своевременной диагностики и необходимого лечения заболевание прогрессирует, сопутствующие патологии быстро развиваются. Это является основной причиной сокращения жизни при сахарном диабете. С 25-ти лет организм каждого человека начинает постепенно стареть, регенерация клеток замедляется, из-за чего деструктивные процессы в организме диабетика усугубляются. Возникают условия для развития инсульта и гангрены ― распространенных опасных осложнений заболевания, в присутствии которых выживаемость диабетиков снижается.

Патология первого типа

С диабетом 1 типа сталкиваются молодые люди, часто патологию диагностируют у детей. Диабетики 1 типа составляют 10% от общего числа больных сахарным диабетом. При диабете первого типа больные живут на инсулине. Кроме того, что человеку нужно откорректировать жизнь, изменить правила питания: ему нужно регулярно принимать специальные препараты, заменяющие отсутствующий в организме инсулин. Инсулинозависимый тип заболевания опасен не только развитием осложнений, сокращающих жизни, но и зависимостью от лекарственных препаратов. Отсутствие необходимого лечения, несвоевременный прием лекарств может стать причиной летального исхода.

Заболевание второго типа

При сахарном диабете 2 типа продолжительность жизни также сокращается из-за развития осложнений. Чаще у диабетиков второго типа диагностируют:

При втором типе заболевания может развиться цирроз печени.

  • инфаркты и инсульты;
  • поражение почек, нарушающее работу парного органа;
  • патологические изменения в печени, провоцирующие жировой гепатоз, цирроз, гепатит;
  • атрофию мышечной ткани;
  • судороги;
  • снижение и полную утрату чувствительности кожи;
  • гангрены;
  • поражение глазной сетчатки, провоцирующее слепоту.

Любые осложнения, развившиеся на фоне диабета, негативно сказываются на общем состоянии человека и сокращают продолжительность жизни. Их тяжело лечить, потому рекомендуется сразу после выявления основного заболевания приступить к мерам профилактики. Соблюдение диеты и общих рекомендаций, отсутствие негативных эмоций позволяет прожить долгую жизнь.

Выживаемость

После выявления диабета дальше человеку нужно жить по определенным правилам. В среднем продолжительность жизни при диабете сокращает на треть. Последняя стадия наиболее опасна, осложнения, характерные для этого периода имеют негативный прогноз. Инсулинозависимые диабетики узнают о своем диагнозе не позже 30-летнего возраста. При правильном образе жизни с этим типом заболевания можно прожить до 60-ти лет и дольше. По статистике, мужчины с 1-м типом патологии живут на 12 лет меньше, а женщины на 20.

Второй тип заболевания сокращает жизнь не более чем на 5 лет. Люди, страдающие этой патологией, живут дольше 50-ти лет, но из-за поражения сердца и почек качество жизни может снизиться. Нередко возникшие осложнения приводят к инвалидности. При этом любые данные, свидетельствующие о том, сколько живут люди с диабетом, являются приблизительными. Сколько и как жить каждый диабетик решает сам, ведь в конечном счете все зависит от того, как он борется с проблемой.

Диабетики могут долго жить, не зная осложнений заболевания, если будут придерживаться определенных правил.

Как продлить жизнь больным с сахарным диабетом?

Сахарный диабет сокращает жизнь человека в силу развития осложнений. Существует ряд рекомендаций, разработанных для диабетиков всех типов патологии, направленных на предупреждение их развития. Пациентам рекомендуется:

Отказ от вредных привычек может прибавить несколько лет жизни больному.

  • контролировать содержание глюкозы в крови;
  • принимать прописанные лекарственные препараты;
  • соблюдать диету;
  • вести активный образ жизни;
  • полностью отказаться от вредных привычек;
  • избегать стрессов.

Эмоциональное состояние оказывает значительное влияние на продолжительность жизни. Если диагноз стал для пациента приговором, он отчаивается, пренебрегает врачебными рекомендациями и позволяет заболеванию победить себя. В этом случае риск летального исхода возрастает независимо от возраста пациента. После выявления патологии нельзя отчаиваться и унывать. Это неизлечимая болезнь, но с ней можно прожить дольше, чем живут люди без нее. Главное ― смириться с необходимыми переменами и начать работать над собой. Медицинской статистике известны случаи, когда диабетики доживали до 70-ти и более лет.

Использованные источники: etodiabet.ru

Статьи по теме