Сахарный диабет тост

В мире 14 ноября ежегодно отмечается День борьбы с сахарным диабетом

Ежегодно 14 ноября с 1991 года в мире отмечается День борьбы с диабетом. Дата является установленной и постоянной.

Международная диабетическая федерация и ВОЗ не могли оставить данную патологию без особого внимания, ведь сахарный диабет на уровне с атеросклерозом и раком является самой частой причиной смертности либо инвалидности среди населения планеты. Несмотря на сегодняшний достаточно высокий уровень медицины, сахарный диабет до сих пор является неизлечимой болезнью, но благодаря многим открытиям, с данной патологией можно прожить достаточно длинный период жизни.

Всемирный день борьбы с сахарным диабетом

Международная диабетическая федерация и ВОЗ определили в 1991 году 14 ноября, как Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. С того времени ежегодно во всем мире в этот день уделяется особое внимание данной патологии эндокринной системы человека.

ООН 11 лет назад также взяла это мероприятие под свое покровительство. Была создана специальная резолюция. В ней говорилось о приложении максимальных усилий во благо здоровья всего человечества, а также о свободном доступе к медицинским учреждениям и получении необходимой информации для общества.

Дата 14 ноября была выбрана неслучайно, ведь этот день является Днем рождения Фредерика Бантинга — канадского ученого, который совместно с Чарльзом Бестом приняли непосредственное участие в открытии инсулина. Данное событие произошло в 1922 году, благодаря ему почти на протяжении века были спасены тысячи жизней больных сахарным диабетом людей.

В странах, поддерживающих традицию празднования Всемирного дня борьбы с сахарным диабетом, ежегодно 14 ноября проводятся тематические мероприятия, в основном связанны с просветительской работой, касательно данного заболевания. Медицинские работники рассказывают о профилактических действиях, направленных на предупреждение возникновения болезни, а также проводятся лекции, на которых можно узнать о самом заболевании.

Сахарный диабет в мире

Данное заболевание сокращает жизненный путь страдающего этой болезнью человека в 2 — 3 раза. Масштаб ее распространения и актуальность в сегодняшние дни заставили общественность задуматься о сахарном диабете, как о глобальной проблеме, которая, к сожалению, до сих пор остается неизлечимой патологией эндокринной системы человека.

Ежегодно количество заболевших увеличивается. 85 % больных сахарным диабетом страдают II типом данной патологии. Именно он вызывает массу последствий и осложнений у больных сахарным диабетом людей.

Кроме наследственности, первыми факторами, которые вызывают появления данной патологии являются ожирение, малоподвижный и нездоровый способ жизни. Если придерживаться элементарных рекомендаций ведения здорового образа жизни, то можно избежать возникновения многих заболеваний, сахарного диабета в том числе.

Использованные источники: www.1rre.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Как диагностировать сахарного диабета

  Лечение от сахарного диабета мазями

День диабетика

Чтоб хвори дать стальной отпор,
Мы день наполним спортом,
Мы пересмотрим рацион
День сделаем комфортным.

Отставить стресс, покой и сон.
В бассейне плавать брасом,
Врачи все скажут в унисон,
Ты настоящий чемпион!

Колоть под кожу инсулин,
И жизнь прожить лишь на диете.
Все время соблюдать режим
Может лишь только диабетик.

Поздравим тех, кто болен им
Поддержим! Ведь болезнь не в тягость
Ни близким, ни любым родным.
Родные люди только в благость!

Все мы рождены, чтоб сказку сделать былью,
И чтобы делать добрые дела,
А также мы прожить должны красиво,
И не сдаваться, и не унывать!

Но в жизни всякое бывает.
Войны, расставания и болезнь,
Приходят к нам они нежданно,
И раньше срока заставляют умереть.

Но люди перед ними не робели,
Они отчаянно вступали в бой.
И как бы враг их страшен не был, —
Решение найдено, а враг был побежден.

И слава Богу, что у нас есть люди,
Готовые в беде помочь другим,
И стих я этот Байтингу писала,
Который нам придумал инсулин.

Люди в белом, я сложу колени,
За ваш усердный, бескорыстный труд,
И дай вам Господи, чтоб тоже не болели,
И только счастье видели вокруг.

Диабету скажем — нет!
Диабет мы победим!
Пусть хоть скажет он в ответ —
« Нет ко мне не применим!»

Будем бегать, прыгать, плавать
Не догонит никогда,
Помогать здоровью надо,
Расслабляться нам нельзя!

И придет, дай Бог, здоровье,
За старанья наши нам!
Диабет уйдет в злословье,
Уплывет как по волнам!

Если заболел ты, то не плачь,
Много в жизни всяких неудач.
Помни, настоящее — теперь!
Ты живи, люби, надейся, верь.

Медицина движется в перед,
И за нею каждый человек идет.
Все в здоровья благо, не во вред.
Победить мы сможем диабет!

Диабет — болезнь сложная,
Развивается активно.
Надо сделать все возможное,
Чтоб бороться эффективно.

С диабетом надо справиться,
Чтоб могли на всей планете
Люди от него избавиться,
И забыть о диабете.

Лишь объединившись вместе мы
Победим заболевание.
И добьемся повсеместного
Избавленья от страдания.

Чтобы жить и не тужить до девяноста лет,
Вам не нужен сахарный, «сладкий» диабет.
Что же делать, чтобы с ним людям не встречаться,
На лекарство — инсулин им не разоряться?
Отвечаю. В шесть вставать, бегать по дорожкам,
Волю нервам не давать, а выпивать — немножко.
Да и то, — по праздникам, ну, а в дни обычные,
Овощи и фрукты быть должны в наличии.
Мясо, каши — попостней, творог чтоб нежирным был,
Если можно, — плавайте. Да! Главное забыл.
Жить в греховном мире без злобы должен ты,
Бороться с лишним весом и
Соблюдать посты!

Зависла над людьми, словно Дамоклов меч
Свирепая угроза и жестокая,
Будто листок бумаги, жизни комкая,
В любой момент готовясь его сжечь.

Сия угроза — всем известный диабет,
Должны все знать об этом непременно,
ООН заботится об этом, не секрет,
И это знанье для людей бесценно!

Диабет многолик и коварен,
И борьба с ним, увы, нелегка;
Инсулина целебный подарок
Помогает ослабить врага.

За здоровьем следить не устаньте, —
Рядом близкие будут всегда;
Мы желаем, чтоб Ваша улыбка
Продолжала сиять нам года.

Если так получилось, что сахар —
Очень страшное слово для нас,
Мы забудем хоть вкус и запах
Газировки и тортов. Сейчас
Под замок мы положим конфеты,
Ведь теперь они нам ни к чему.
Познакомимся с словом «диета»
И с продуктами на пару,
И бороться продолжим с болезнью.
Кто готов измениться — за мной!
Мы, как все, наслаждаемся жизнью
И друг другу шепнем: «Я с тобой».

Использованные источники: pozdravok.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Какао сахарный диабет

  Как диагностировать сахарного диабета

Завтрак при диабете 2-го типа

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше.

Основную ценность суточного рациона составляет завтрак. Именно утром необходимо получать максимальное количество энергетически ценных элементов. При заболеваниях эндокринной системы очень важно следить за своим рационом в течение всего дня, особенно это касается больных на сахарный диабет 1-го и 2-го типа. У каждой группы имеются свои запреты, но это не повод думать, что полезный завтрак и невкусный завтрак понятия равные. Это легко доказать наглядными примерами рецептов.

Полезный завтрак для диабетика должен содержать в себе большое количество калорий, необходимых для активности в течение всего дня. Но при сахарном диабете есть множество ограничений, и на первый взгляд таким больным сложно приготовить одновременно и полезную и сытную еду. Но на самом деле ест множество рецептов, которые можно изменять на свой вкус, главное придерживаться общих правил и не заставлять себя.

Продукты для диабетика на завтрак

Полезный завтрак диабетика должен состоять из овощей, фруктов, натуральных соков цитрусовых, орехов, кисломолочных продуктов. Также можно приготовить что-то из рыбы, гречневой крупы, картофеля и макарон.

При сахарном диабете 2-го типа рекомендуется именно утром кушать сытно и много. Разберем на примере несколько вкусных и полезных блюд.

  1. Овощные салаты – в приготовлении салатов при сахарном диабете можно включить фантазию на полную, и практически забыть об ограничениях. Овощи очень полезны при заболевании любого типа. Особенно это касается овощей и других продуктов зеленого цвета. Зеленые овощи при сахарном диабете 2-го типа можно кушать в неограниченном количестве, они содержат элементы, которые повышают иммунную защиту, поддерживают организм в тонусе и в разумных количествах не вредят для здоровья. Заправлять салаты на завтрак можно низкопроцентной сметаной, или вовсе обойтись без заправки, а добавить немного соли и перца.
  2. Тосты и хлопья – эти продукты также можно кушать при сахарном диабете 1-го и 2-го типа. Тосты из белого хлеба очень питательны, но, ни в коем случае нельзя кушать черный хлеб при диабете 2-го типа, это абсолютное табу для больных.

Минеральная вода, чай без сахара или сок – то, чем диабетик запивает свой завтрак останется в организме и будет отвечать за множество его функций. Восстанавливать водный баланс необходимо на протяжении всего дня, но при этом очень важно, чтобы употребляемая жидкость была чистой от различных добавок, не содержала высокой концентрации кофеина или таурина. Потому при сахарном диабете на завтрак рекомендуется выпивать свежий сок, минеральную воду или слабый чай без сахара. А лучшим вариантом остается простая вода без газов, которую нужно носить с собой в течение всего дня.

  • Картофель, макароны и рис – это достаточно тяжелые продукты для желудка, но очень калорийные и вкусные при правильном приготовлении. Если в течение дня не будет возможности полноценно перекусывать 5-6 раз, то именно эти продукты нужно съедать утром.
  • Крекеры и другие печенья – эти продукты при сахарном диабете могут навредить, но только при неправильном выборе. Для диабетиков есть специальные печенья без содержания сахара и других вредных добавок. Потому, независимо от типа заболевания иногда себя можно баловать и такими «сладостями».
  • Это далеко не полный перечень полезных и сытных продуктов, которые желательно съедать утром при сахарном диабете. Но стоит упомнить и те блюда, которые категорически неприемлемы на завтрак. Это касается не только диабета 2-го типа, здоровые люди также могут запомнить этот список, дабы уберечь себя.

    Запрещенные блюда на завтрак

    Список запрещенных продуктов выглядит следующим образом:

    • кофе – большинство людей, в том числе с сахарным диабетом, не представляют своего пробуждения без чашечки ароматного кофе, но уже говорилось, что все напитки, содержащие кофеин, исключаются из списка желаемых;
    • жареные яйца, блины, курица – все жаренное на завтрак никогда не принесет пользы в течение дня, помимо лишнего веса, вместе с жареными продуктами, можно получить атеросклероз, ишемию и другие заболевания сердечно-сосудистой системы;

    утренняя сигарета, штучный энергетический напиток, слабоалкогольное пиво – для кого-то может показаться странным этот перечень, ведь об алкоголе с утра и подумать сложно, но бывают разные ситуации, когда организм «требует» — это обманчивое состояние, и в таком случае желудок нужно наполнить чем-то полезным и утолить странное желание;

  • жирное мясо, сало или топленый жир – пристрастие ко всему жирному случается у больных нередко, страдающие на сахарный диабет очень часто ищут спасение в еде, это требует уже наблюдения у психолога, но чтобы до такого не дойти нужно строго ограничить себя от такого рода продуктов;
  • Особенности питания больных

    При сахарном диабете 2-го типа обычно проводится постоянное медикаментозное лечение. Потому продукты питания должны содержать минимальное количество углеводов. При этом не стоит прибегать к крайностям, ведь недостаточное количество углеводов приведет к появлению ацетона в моче. Также недостаток углеводов приводит к нестабильности сахара в крови, за счет того, что печень выделяет в кровь глюкаген.

    Зависимо от типа сахарного диабета нельзя употреблять некоторые специи. Так, при диабете 2-го типа категорически исключается из употребления соль, сахар и другие солесодержащие специи. Несмотря на такое строгое ограничение, диабетики 2-го типа также могут получать удовольствие от еды. Для них есть специальные специи, которые можно приобрести в свободной продаже.

    От корицы отказываться не стоит, умеренное ее потребление позволяет контролировать и поддерживать на должном уровне сахар в крови.

    Рецепты на завтрак

    Полезные продукты при диабете 1-го и 2-го типа уже разобрали, теперь остановимся на блюдах, которые можно из них приготовить на завтрак.

      Печень, заправленная в томате – свиная или говяжья печень отваривается в течение 25 минут, после чего вода сливается и в сваренную печень добавляется томатная паста. Для диабетиков 1-го типа разрешается добавить в это блюдо любые специи, немного соли, перча и мелко нарезанную луковицу. Смешав печень с приправами и томатом, ее нужно тушить еще около 15 минут. В качестве гарнира можно использовать рисовую или гречневую крупу.

    Геркулес с овощами – различные крупы и каши стали практически утренним ритуалом для каждого человека. И от этого не нужно отказывать при сахарном диабете 1-го или 2-го типа. На завтрак можно готовить привычный геркулес, но можно сделать его еще более полезным. Для этого нужно приготовить овощной салат, в состав которого входит капуста, куриное мясо, болгарский перец, помидоры. Можно добавлять и другие овощи. Соблюдая такой равномерный состав мяса и овощей, в организме не происходит серьезных колебаний сахара в крови, состояние остается стабильным.

  • Творожный десерт – вкусное блюдо на завтрак, которое при умеренном потреблении очень полезно дл больного сахарным диабетом. Нужно использовать низкокалорийный творог и заменитель сахара.
  • Мучные продукты – если возникло желание съесть чего-нибудь мучного, то следует помнить, что для приготовления не используется мука высшего сорта. Это связано с тем, что она содержит большое количество крахмала, и это опасно при сахарном диабете.
  • Иногда хочется на завтрак и чего-то сладкого. В таком случае можно приготовить пирог, но использовать для него заменитель сахара, низкосортную муку и домашнее варенье, приготовленное без добавления сахара. Можно поступить и по-другому, купив конфеты для диабетиков.
  • Еда на завтрак, независимо от вкусовых пристрастий и типа сахарного диабета, должна содержать необходимое количество белков, минимум углеводов и практически нулевое содержание жиров. Придерживаясь такой простой технологии можно добиться стабильности сахара в крови, избавиться от тревожных симптомов сахарного диабета и получить заряд на весь грядущий день.

    Использованные источники: diabetis.ru

    Статьи по теме